Спросила как-то девушка на одной коллективной встрече с психологом. Я тоже там была. Проходили тему "Работа с эмоциями"....
И я сразу подумала: "Блииииин это ж моя тема"....
Да, раньше у меня часто такое бывало. Что-то пошло не так и все, началось, слезомойка включается на полную.... Намотали сопли на кулак... И жизнь не та... И все не то и все не те...
Прямо какая-то детская реакция на неприятности и неудобности.
Нет, ну я понимаю, если это происходит в наши, "женские дни", когда хочется конфетку и всех поколотить, и опять конфетку...
Но в остальное время, блин, тоже режим слезомойки работал на максимуме слишком часто...
Слушаю внимательно ответ. А психолог и говорит.
- Потому, что вы по какой-то причине заревели, поплакали.... и.... дальше просто начинаете жалеть себя. И все, "дожди, косые дожди"....
Аааа, вон почему.🤔🤔🤔
Точно, так и было у меня.
Что-то не так. И началось... Бедная, несчастная, ах, жалейте меня, не останавливайтесь.
Нееее, ребят. Так дело не пойдет, решила я.
Слишком много энергии уходит, я бы даже сказала уплывает с этой жалостью. Жалость- это "я не могу". Бессилие, беспомощность.... Ну в самом деле, не 10 лет ведь...
Даже поза плачущего человека- скукоженная вся, сжатая, жертвенная, голова опущена. Как на фото.
Не. Я решила по-другому. Слезы наворачиваются- пусть, значит так надо. Поплакали. Платочек достали. И хорош.
Все, я могу. Я МОГУщественная. А слезы- это хорошо. Это значит живая, настоящая и чувствующая. И нечего тут стыдиться. Это естественно. Плачется- плачь. Но не жалостливо. А могущественно.
И обязательно после слез почувствовать свое могущество- выпрямиться и встать уверенно и ровно. Это уже будет телу команда- "все в порядке, я крепко стою на ногах".
Кроме того, после слез так легко всегда... Хорошо...
Да, я могу. Я очень могущественная. И верю в себя, что Я МОГУ!
Чего именно я там могу- я потом решу, когда войду в режим "норм". А пока- я могу плакать. Я разрешаю себе плакать. И вообще- я разрешаю себе чувствовать.
Я могу чувствовать. И вот прямо сейчас вытереть свои слезы и успокоиться. И если я уже это могу (без жалости и дальнейших завываний, переходящих в депрессию), то и все остальное получится!
Потому, что я - МОГУщественная женщина.
Да, и кстати, если "жалеть" мужчину- то точно такая же история. Его энергия будет "уплывать", благодаря твоей жалости.
Все он может. Как, впрочем, и ты.
Это и есть та самая женская сила. И кони тут совсем не при чем.