Мы все хотим иметь красивые, здоровые, блестящие волосы. Реклама соблазняет волшебными средствами для ухода за волосами, обещая результат, который приведет к шевелюре вашей мечты. Конечно, те, кто не такой шевелюрой от природы, зачастую, Я принимаю решение попробовать ту или иную новинку, думая, я что в этот раз это средство точно поможет. Иногда мы тратим целое состояние на то, чтобы достичь своей цели: мы хотим или отрастить волосы до талии или “заклеить” секущиеся кончики, или предотвратить выпадение. И как часто мы не получаем никакого результата.
Если концы ваших волос посеклись, вам придется их подстричь. Это просто: это просто, уже ничего не сможет их назад склеить. Но в дальнейшем Вы должны позаботиться о них.
Бывает мы едим здоровую пищу, и наши волосы все еще выглядят плохо. Либо они выпадают, либо ломаются, либо просто уродливы.
Для этого могут быть разные причины:
1. Старение волос
После 40 лет, а часто и раньше, волосы теряют свой блеск, становятся жесткими и грубыми. Волосяные фолликулы сокращаются, делая волосы меньше по диаметру и тоньше.
Выработка меланина также снижается, появляются седые волосы.
Кожа головы может быть очень сухой из-за снижения уровня гормонов. Так же может начаться так называемая андрогенная алопеция - она требует лечения у специалиста.
Что делать?
Уменьшите частоту окрашивания, не используйте сильные отбеливатели - всегда обращайтесь к хорошему парикмахеру. Используйте хорошую косметику в умеренных количествах - читайте этикетки.
2. Стресс
Это условие, которое радикально меняет количество гормонов. Например, уровень пролактина может повышаться, что, в свою очередь, может привести к выпадению волос.
Выпадение волос увеличивает или усиливает стресс. И таким образом образуется порочный круг. Волосы могут выпасть горстками. Перхоть также может усиливаться в результате стресса. Например, могут появиться симптомы, называемые сухим себорейным дерматитом.
Иногда эти или другие симптомы проявляются не сразу, например, через 2 месяца после сильного стресса или критической жизненной ситуации.
Что делать?
Обязательно необходимо обратиться к специалисту - дерматологу. Он или она, безусловно, будут координировать отпускаемые по рецепту лекарства. Кроме того, можно воспользоваться укрепляющей процедурой и массажем головы. Сам массаж снимает стресс и улучшает кровоток к волосяным фолликулам.
Расслабься - ходи, спи, дыши....
3. Беременность и кормление грудью
Здесь тоже по-другому. Бывает, что у беременных красивые, пышные прически. И вы не знаете, почему это происходит - гормоны, дородовые витамины или улучшение кровообращения?
Но бывает и так, что у беременных беспощадно волосы выпадают.....
Они также выпадают после рождения ребенка, и очень часто. Грудное вскармливание полезно для малыша, но часто вызывает выпадение волос у матери.
Что делать?
Проконсультируйтесь со своим врачом, используйте мягкие чистящие средства и средства по уходу. Часто полезно также употреблять витамины для беременных после родов.
4. Употребление лекарств
Различные заболевания, несомненно, могут отрицательно сказаться на наших волосах. Употребление препаратов от акне или депрессии часто связано с истощением или даже выпадением волос.
Помимо акне и депрессии, у нас также есть гормональные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников.
Что делать?
Всегда консультируйтесь с лечащим врачом. Используйте хорошую косметику для мытья и ухода за волосами. Вы можете попробовать лечение Миноксидилом.
5. Неграмотные диеты
Интернет полон разнообразных диет и специалистов, которые советуют всем, как похудеть. Давайте относиться к ним с осторожностью.... Чудес не бывает.
Питание с низким содержанием жиров, белков, железа и серы может разрушить наше здоровье и в то же время привести к похудению не только тела, но и волос.
Поэтому необходимо отдавать предпочтение сбалансированному питанию.
Волосы "любят" серу, железо, белок, растительные жиры, витамины группы В, например, полевой хвощ.
Что делать?
Если вы хотите соблюдать диету - лучше проконсультироваться с врачом или диетологом. Таким образом, сбалансированное питание всегда является лучшим решением.Ваш организм требует много полезных веществ, поэтому стоит относиться внимательнее к тому, что в ваш организм поступает.