Эти продукты практически не содержат калорий и не отлаживаются на боках. Хотите кушать? Пожуйте что-то из этого списка и не бойтесь, что это отразится на вашей фигуре.
Продукты, которые не вредят фигуре: Яблоки
Входят практически во все диеты мира. Содержат витамины, и укрепляют сердце.
Арбуз
Насыщает организм влагой, что ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Позволяет снизить уровень холестерина в крови.
Продукты, которые не вредят фигуре: Абрикосы
Витамин С и калий укрепляют сердце, препятствуя инфаркту и инсульту. Способствуют быстрому снижению веса.
Брюква
Повышает иммунную систему и не содержит лишних калорий.
Продукты, которые не вредят фигуре: Свёкла
Настоящий кладезь ценного железа и антиоксидантов. Самое лучшее лекарство от гипертонии.
Цветная капуста
Обогащена множеством витаминов, а в основном витамином С.
Продукты, которые не вредят фигуре: Клубника
Кроме витаминов содержит много полезных и таких необходимых антиоксидантов.
Огурцы
Огурцы практически полностью состоят из воды, которая очищает организм от токсинов и увлажняет кожу.
Продукты, которые не вредят фигуре: Грейпфрут
Доказано, что грейпфрутовый сок практически убивает жир.
Лук
Практически во всех блюдах используется лук и это правильно. При его употреблении организм усваивает намного меньше калорий.