У вас есть любовь к чему-то творческому, но вы откладываете занятие этим на то время "когда у вас будет время"?
Творческие изыскания оставлены нами потому что нам некогда. Нам нужно заниматься более важными насущными вопросами - семья, работа, финансы. И только когда у меня все встанет на свои места - появлятся стабильные отношения, стабильный доход, когда произойдет что-то еще - вот тогда я и займусь творчеством.
Но мы не понимаем, насколько творчество важно в нашей жизни, какую пользу оно приносит. Оно помогает урегулировать и переработать эмоции, сохранять осознание в настящем моменте, помогает ощутить чувство гордости за саму себя и самое главное - оно дает нам ощущение радости.
А что если вам кажется, что вы не творческая личность?
Расширьте свое определение себя
Нет таких людей, у которых бы отсутствовала искра творчества. Если вы думаете о себе как о нетворческой личности - это не больше чем, ограничивающее убуждение.
Ваше творческое занятие не обязано приносить вам деньги, чтобы им заниматься. Вы можете заниматься им даже если вы не эксперт в этом. Даже если умеете рисовать только ручки-ножки-огуречик, вы все равно художник, если вам это нравится.
Все, что приносит вам радость и заставляет выходить из обстановки обыденной повседеневности - есть творчество. Это может быть рисование, фотография, лепка, мода, макиях, йога, дизайн своей квартиры, готовка, вязание, ваш стиль одежды.
Этот список бесконечен. И то, что я точно знаю - у нас у всех есть творческая искра и любимое дело, которое эту искру зажигает.
Начните, даже если вы считаете, что вы не готовы
Теперь, когда вы поняли, что вы творческая личность, вы, вероятно, думаете "Но я не готова. Я не достаточно хорошо умею это делать".
Нужно отложить нытье своего эго подальше и просто начать это делать. Не ожидать больших результатов от этого. Иначе вы так никогда не будете готовы.
Ваша творческая составляющая просто мечтает найти выражение и хочет, чтобы вы испытали ту радость, которую может доставить только она. Ваши страхи о том, что вы не готовы или о том, что об этом скажут другие -не более, чем иллюзия, придуманная вашим эгом, потому что оно боится не быть лучшей во всем.
Выкиньте эту иллюзию в окно со всеми страхами. Подумайте о том чувстве волнения, любознательности и смелости, которые возникают при каждом новом начинании.
Отбросьте перфекционизм и просто поиграйте
Игра и творчество идут рука об руку. Перфекционизм мешает и тому и другому. Игра приносит в нашу жизнь столько пользы, что вы и подумать не могли.
Доктор Стюарт Браун в своих исследованиях установил, что регулярные игры улучшают самовыражение, навыки решения проблем, мы склонны больше доверять в отношениях и это приводит к регуляции стресса.
Что касается перфекционизма в своих крайних формах он приводит к тревожности, болезням, связанным со стрессом, перееданию.
Пора перестать сопротивляться своему желанию творчески самовыражаться и начать делать это для того, чтобы испытать радость. При этом не нужно думать о результате. Неважно, что никто никогда не увидит это, не услышит, и не прокомментирует, а также не купит и это даже может никогда никому не понравится!
Самое главное - это ваша выработка творческой энергии в процессе. Когда вы это делаете, ваша частота вибрации смещается с вибрации контроля и излишнего обдумывания и желания угодить другим людям на вибрации потока, интуиции и доверия.
Ярким примером здесь может служить пример с тибетскими монахами, которые проводят много времени, создавая удивительные по красоте разноцветные мандалы. Только для того, чтобы после завершения их развеял ветер. То, что остается при этом с ними - это радость от творческого процесса и медитативное состояние сознания.
Поэтому в следующий раз, когда вы подумаете о результате своего творчества, просто спросите себя: А почему бы это не сделать просто для души?
Общайтесь с единомышленниками
Вместо того, чтобы думать, что другие умеют лучше творить, чем вы, присоединитесь к ним!
Не нужно отгораживаться от других только по той причине, что вы думаете, что они будут снисходительно смотреть на ваши творения. Все эти мысли происходят от недостатка доверия.
Окружите себя людьми, которые получают заряд творческой энергии от того же дела, которым любите заниматься и вы. Что вы боитесь им показать?
Скорее всего они испытывают те же чувтсва и опасения, что и вы.
Если вы начнете делать то, что вам нравится регулярно, вы сместите свою энергию на вибрации радости, глубже осознаете, кто вы и будете в потоке с неизвестым и неожиданным.
Если эта статья оказалась для вас полезной, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Новые статьи по психологии с практическими советами ждут вас почти каждый день!