К психологу приходят в предразводном состоянии, когда хочется вырваться из отношений, ставших невыносимыми. Иногда, когда оба партнера "за", удается преодолеть кризис, обнаружить неудовлетворенное, "повзрослить" одного или обоих партнеров, сохранить брак или выйти из него без необратимых потерь.
Но также за психологической помощью обращаются и после развода, когда отношения продолжают оставаться ядовитыми, болезненными и удручающими. Когда надо еще делить имущество, детей, проживать потерю, разочарование, страх и злость. Это проживание может быть таким невыносимым,что не хватает сил отвечать на звонки, смс-ки, встречаться и разговаривать.
Каждый живой контакт берет биопсию без наркоза: Как там он? Как она? Страдает? Злится? Могу вернуть то, что накопилось и осозналось, или мне вернется еще больше и собьет с ног?
На мой взгляд, сам развод не приносит облегчения, хотя, безусловно, нужен как новый статус, что "я с ним/ней не в отношениях". Я не являюсь сторонницей разводов, также как и сторонницей несчастливых браков. Я за то, чтобы каждому было хорошо в отношениях или вне их. Потому что знаю множество историй, когда люди в разводе живут на одной жилплощади и даже имеют интимные отношения. И наоборот, находятся в браке, а ничего между ними нет.
Все ли отношения можно сохранить и преодолеть кризисы? Кризисы преодолеть можно. В кризисах умирают устаревшие смыслы, и если этому сопротивляться, кризис будет ощущаться острее. А про отношения... тут сложно... Если отношения угрожают твоему развитию, психическому и соматическому здоровью (не надо думать, что это только женщины так страдают в отношениях; есть такие женщины, которые уничтожают мужчин сантиметр за сантиметром), тогда лучше не препарировать, а уходить, бежать и спасаться. Становиться сильнее, независимее, учиться прощать. Прощать не партнера, а себя за то, что не сложилось. Когда станешь больше, научишься понимать свои процессы, научишься сочувствовать себе, поддерживать себя, другие люди станут тебе более понятными, и ты начнешь их слышать и ощущать. Научишься находить "своих". Будешь преодолевать фрустрацию оттого, что все хорошо, а не привычно плохо. Это тоже целый процесс, в котором непривычно проявляться.
Если отношения с другим/ой не угрожают тебе, и есть грусть и ресурсные точки соприкосновения, тогда можно попробовать учиться быть вместе. Учиться понимать другого, отделять его от себя и смотреть в оба глаза и слышать в оба уха, а потом слышать, есть ли эхо внутри тебя. Как оно звучит? Что с тобой, когда слышишь его? "Читать эхо" - это такой навык, который помогает тебе быть с другим и не разрушаться. В таких отношениях можно решать вопросы, ставить общие цели, быть вместе так, как определите вы сами. В браке или в разводе.