A menudo, cuando una relación termina hay cosas no dichas y preguntas sin respuesta. Usando esta técnica, puedes resolver estos problemas y permitirte avanzar y dejar ir el pasado. Esta técnica también se puede utilizar con aquellos que ya han fallecido.
Siéntate en un lugar tranquilo donde no te molesten. Lo ideal sería tener una silla vacía o un asiento delante de usted. Cierre los ojos por un momento, tome algunas respiraciones profundas y déjese relajar y dejar ir.
Cuando abras los ojos, imagina que puedes ver a la persona con quien se matan las cosas sentado frente a TI. Todo lo que tienes que hacer es fingir que están ahí, así que si crees que tienes problemas de visualización para fingir.
Dile a la persona todo en tu mente, lo que quieres liberar. Si hay una situación que usted quiere abordar, por ejemplo, la ruptura de una relación, a continuación, hablar de ello.
Cuando termines, querrás una respuesta de ellos. Si es así, entonces, ve a sentarte en la silla de otra persona y finge que has vuelto para responder. Mantén tu mente enfocada en lo que se dijo cuando lo hagas y deja la respuesta a la corriente. X que si conscientemente has dicho lo que quieres oír en lugar de lo que realmente escuchas, no te estás engañando a TI mismo, a nadie más.
Cuando terminen de hablar, relájense en su silla original.
Continuar la conversación, mover una silla para asumir la personalidad de la otra persona cuando están en su silla hasta que finaliza la conversación. A continuación, vuelva a su silla original y darles las gracias por su tiempo antes de ir a su empresa.
Esta técnica es increíblemente valiosa para dejar ir el dolor, la culpa y dañar cualquier tipo de relación, no sólo las relaciones románticas. A menudo, al realizar esta técnica, usted se sorprenderá por las respuestas que recibe de la otra persona.
Cómo puede afrontar los desafíos del regreso a casa? Relájese y acepte que regresar a casa puede ser difícil. Prepararse para el gran día, dejar de lado sus propias necesidades y ayudar a su cónyuge a reconectarse con la vida que dejó atrás. El verdadero problema es la vida después del despliegue. Históricamente, este tipo de lucha en la lucha tiene una probabilidad mucho mayor de ruptura de la relación que sus contrapartes civiles. Dependiendo de lo devastadora que fue la experiencia de guerra, puede que tu soldado no sea la misma persona que viste. Su cónyuge puede tener otros testigos, incluyendo niños o camaradas mueren. Él o ella puede haber sido obligado a matar en el cumplimiento del Deber! Si bien es posible que su soldado no comparta todas estas experiencias con usted, escuche con empatía, si él o ella lo hace. A pesar de que su vida fue oscurecida por el miedo durante el despliegue, no compitan por el corazón más herido. Después de regresar a casa grande, es posible que esté ansioso por seguir viviendo como una pareja, pero se encuentran en diferentes momentos. Después de regresar de un país devastado por la guerra, la vida pregunté puede parecer trivial a su cónyuge. Él o ella puede sufrir de trauma o culpa de la posguerra.
Aquí están los dos tratando de retomar donde lo dejó. Este es el punto crítico donde las parejas militares preparan el terreno para una ventilación en espiral o un amor más profundo. ¿Cómo puedes evitar que tu relación se convierta en una Estadística de divorcios? Justo lo que las personas in PUR relaciones son: en Forma 2 Amor! Hacer lo que la gente ins en las relaciones que: ser mejor para todos los días! Siguiendo los 3 principios de estar en forma al amor: respeto mutuo, responsabilidad moral y autenticidad, usted puede transformar su relación en un punto de anclaje sólido. Esto es lo que estos principios significan.Respeto mutuo: ejercer el verdadero respeto mutuo en lugar de auto-Servicio. En términos reales, esto significa que su pareja es tan importante como usted. Respeta cómo se siente tu soldado. Él o ella pasaron por una fase de cambio de vida durante su Servicio, una experiencia de los dos que no comparten. Apreciar a la nueva persona que surgió. Aceptar su visión VW de la vida y estar abierto a aprender de él.
Responsabilidad Moral: siempre eres moralmente responsable con tu pareja. Todo lo que piensas, dices o tocas a tu pareja. A veces incluso tienes que pensar en tu primer compañero. Sí, son responsables del bienestar del otro. Sé amable, cariñoso y comprensivo. Deja tiempo para curar heridas. Sea sensible y de apoyo cuando ayude a su pareja a seguir viviendo. Es tu deber ser un ancla.
Autenticidad: ¡ser tú! Crear y ser el mejor de ustedes. Ser el mejor el uno para el otro. Sean honestos sobre sus propios sentimientos, pero no se culpen el uno al otro si su relación está pasando por el cambio. También podría ser un cambio para mejor. Dependiendo de cómo reaccione, la crisis de este tipo suele ser el punto de partida para unas relaciones más auténticas y fuertes. Toma tus selecciones de tu corazón, porque él nunca te traicionará.