✅За эти годы София Ротару раскрыла свои секреты красоты, фитнеса и диеты, ни один из которых не казался бы таким недостижимым. Как и любая другая диета, София приписывает своему здоровому телосложению классическую комбинацию здорового питания и физических упражнений, но есть и еще кое-что, советы Софии, чтобы быть - и оставаться - красивым внутри и снаружи.
Когда дело доходит до того, что она ест за день, звезда показывает свой рацион как обычно выглядят ее блюда:
✅Завтрак:
Яйца с легким авокадо, тосты на закваске (углеводы!), Кофе, кокосовая вода и черника.
✅Обед:
Салат с жареной курицей
✅Обед:
Дикий лосось, коричневый рис, больше авокадо
✅ Десерт:
печенье.
✅Что касается того, как она тренируется, читайте далее,
Это Йога, которую она изучает на «более осознанном уровне».
✅Секреты красоты :
Тушь для ресниц: называется, «Похоже, вы хорошо вздремнули»,
«Люди, которые кажутся по-настоящему счастливыми», - говорит София. «Это то, что делает всех самыми великолепными». Но каждый переживает испытания и невзгоды, поэтому Ротару не против какой-то искусственной помощи, не против ботокса и филлеров. Уход за лицом (это массажи, и увлажняющие маски).
✅Уход за лицом (это массажи, и увлажняющие маски)
✅Пищевая сода для белых зубов: «Я узнала об этом от деда», - рассказывает звезда . «Он положил мне небольшую насыпь на зубную щетку, и сказал попробуй", У него была только одна дырка в зубе за всю его жизнь. София также сказала, что «стоять прямо» - это «лучший» совет красоты, который она когда-либо получала. Но как звезда становится таким экспертом по красоте и фитнесу? Это все благодаря мужу, Мой муж мотивирует меня чтобы я выглядела хорошо, и была здоровой.
Спасибо, что читаете! 📑
✅ Обязательно ставим палец вверх 👍 и конечно же ПОДПИСАТЬСЯ ❌
👉Пишите свое мнение в комментариях, это важно!
✅ Заметили ошибки или неточности, просьба сообщить об этом автору в комментариях.
ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ💛
