Джорджина Родригез была танцовщицей. В интервью она призналась, что делать, чтобы выглядеть так хорошо.
Джорджина Родригез огромная поклонница спорта и здорового образа жизни. Еще до того, как познакомилась с Криштиану Роналду реализовала себя как танцовщица – тренировки и диета привели к тому, что ее фигура выглядит изумительно. Красавица с удовольствием хвастается фотографиями с тренировки в своем Instagram. Как выглядит ее рацион, что она ест на завтрак, обед и ужин?
После беременности Родригес быстро вернулась в форму, вскоре после родов похвалилась уже плоским животиком. Тренировки проводит в основном дома. В роскошных апартаментах нет недостатка в хорошо оборудованном тренажерном зале, на которой можно практиковать пилатес и йогу.
Невеста Криштиану Роналду сочетает силовые тренировки с кардио. Часто тренируется на беговой дорожке, но также использует тренажеры, предназначенных для пилатеса. Как сама призналась – она очень любит купаться в бассейне, который также находится в квартире.
После интенсивной тренировки Джорджина Родригез посещает сауну. Как сообщила в Instagram, это идеальный отдых после упражнений.
Я люблю заканчивать тренировки расслабляющим сеансом в сауне – написала в своем Instagram.
В чем секрет диеты Джорджини Родригес? Прежде всего, равновесие. Дала интервью для сайта Health Health и поделилась, как примерно выглядит ее меню.
На завтрак: омлет французский с апельсиновым соком и кофе с молоком без лактозы. В середине дня Джорджина ест банан сразу после тренировки. На обед: пюре, приготовленное на гриле мясо, овощи, немного макарон или белого риса. Как сама призналась, любит закуски, например, персики из банки. После полдника часто позволяет себе еще кофе. На ужин чаще всего мясо на гриле, например, стейк и овощи.
Как сама признается, бывает и милые дамские капризы.
Иногда я делаю себе выходной. Я люблю шоколад, я люблю бутерброды... Я молодая, мой метаболизм пока позволяет, – заключила Джорджина.
