С тех пор, как у нас с мужем появились дети, я боялась.
Я тратила свою энергию, беспокоясь о том, что случится, если я не справлюсь со своей работой, а может я не смогу уделать этому достаточно времени, будучи мамой и женой.
Это безумие, потому что я хороша в своём деле. Мне посчастливилось учиться у одних из лучших в своей области и выполнять работу, которой восхищаются люди в моей отрасли. Но я просто не верила, что простая девушка из деревни может это сделать. Или, может быть, даже то, что я заслужила это.
Вот как это выглядело каждый день.
Практически все, что я делала дома в течение недели, происходило с пешке. Я готовила, отвозила детей в школу, спешила их забрать и приготовить ужин. Я спешила со всем этим, но только не с работой. Чем больше я была в офисе, тем чаще я чувствовала, что я на пределе.
Конечно, мои дети знали, что я их люблю, но они не чувствовали этого . Например, я не успевала вовремя уходить с работы вовремя, чтобы поиграть с ними во дворе.
И да, мой муж знал, что я люблю его, но он не чувствовал этого. После того как дети шли спать, я снова сидела в постели с компьютером.
Я знаю, что я не одинока в этом нездоровом круговороте. Я была поражена, когда прочитал результаты исследования, проведенного Калифорнийским университетом, которое показало, что пары с двумя доходами и маленькими детьми разговаривают друг с другом в среднем всего тридцать пять минут в неделю.
Всего тридцать пять минут в неделю!?!
За неделю мы тратим больше времени на социальные сети, чем на общение с людьми, от которых больше всего зависим. Это не могло так дальше продолжаться.
Я имею в виду, у меня было все, о чем можно было когда-либо попросить:
- Партнёр, который красив изнутри и снаружи, который всегда поддерживал меня.
- Дочь и сын, которые обожали меня.
- Уютный дом, с веселыми соседями вокруг нас.
- Всё было в порядке.
Но была еще работа, и моя неспособность видеть картину в целом. Мне нужно было выбраться из этого круговорота, но я не могла. Есть простой перевод для такого рода безумия: "Ты страдаешь больше в своем воображении, чем в своей реальности."
В моем воображении, я была недостаточно хороша. Я застряла, всегда играя в защите. Поэтому я решила просто взорвать все это, чтобы начать играть в нападение против ограничений, которые я наложила на себя.
Я уволилась с работы.
Я основала компанию со своей подругой. Я знаю, что любой, кто когда-либо открывал бизнес, скажет: "Ты спятила, это гораздо больше работы!" Год в пути, уверяю вас, я поняла.
Но вот в чем дело. Не бизнес побудил меня сделать это. Я хотела переобучить свой мозг. Видите ли, я всегда видела в своем деловом партнере лучшую жену и маму, чем я была.
Она говорила о семье до работы, когда мы наверстывали упущенное. Ее муж посылал ей ободряющие текстовые сообщения в течение дня, и я всегда могла сказать, что им не нужно помнить, чтобы быть командным игроком - они только что это сделали. У них была мотивация проводить как можно больше времени дома со своей семьей.
После года ее ежедневного влияния, излечилась ли я? Нет.
Смогла ли я отучиться от вредных привычек и почувствовать некоторый прогресс? Конечно.
Вот чему я научилась у своей "наставницы" после работы в очень близком окружении (наш "офис" в настоящее время является транспортным контейнером) с ней в течение прошлого года:
1. Беги.
По крайней мере четыре дня в неделю, я хожу и бегаю по окрестностям. Сначала я едва могла бежать полчаса без ходьбы, но теперь, через год, я начинаю называть себя "бегуном". Но самое главное, у меня есть шанс поразмыслить над предстоящим днем и подумать, как я могу попытаться быть для этого лучшей. Гораздо проще слушать других, когда у тебя есть время послушать себя.
2. Делай паузу.
Вы можете найти в чем угодно положительную сторону, если достаточно хорошо подумать и повернуть все вспять, но это не значит, что вы чувствуете себя позитивно.
Я научилась делать паузу перед тем, как реагировать на работу, но дома это гораздо важнее. Ваша семья заслуживает самого лучшего, и пауза нужна, чтобы пропустить лучшее, что вам нужно. Это легко сказать, но реально трудно осуществить на практике. Я борюсь с этим почти еженедельно, но горжусь тем, что осознаю это, привнося такую же продуманность в мои обсуждения дома, как и в мой бизнес.
3. Спрашивай.
Это, пожалуй, самая трудная задача для решения, но наиболее эффективная. Вместо того, чтобы спрашивать мужа, что мне нужно сделать, теперь я спрашиваю, что ему нужно. Это значит, что я отдаю ему предпочтение, а не просто тому, что мне нужно сделать.
Итак, вот ребята, мораль моей маленькой истории. Если вы находитесь там, где я была, я призываю вас сделать шаг назад и оценить, как ваша работа влияет на ваши отношения. Это не означает резкого скачка, как увольнение с работы и открытие бизнеса, но это означает осознание этого: не просто сбалансировать работу с семьей, и надо строить ее вокруг семьи.