Ревность становится разрушительной, когда она направлена только на защиту собственной любви. Как можно преодолеть ревность, превратив ее в жизненно важную лимфу для пары.
Одни говорят, что это просто форма эгоизма и обладания, другие утверждают, что это чистая и простая привязанность и что в истинной любви её быть не должно. Другие, наоборот, говорят, что без неё нельзя говорить об истинной любви. Совершенно очевидно, что она существует и дает о себе знать. И таким образом она может заставить услышать и показать, два совершенно разных лица, которые могут привести пару к двум противоположным судьбам: одно - укрепление взаимопонимания, другое - постепенное разрушение.
Как контролировать ревность?
Термин ревность - происходит из греческого языка и означает рвение и соперничество, подразумевает сильный пыл и «агрессивная» страсть. Но есть люди, которые трансформируют эти эмоции в поведение, которое объединяет пару. В таких случаях у ревнивого есть непосредственный инстинкт защищать супружескую пару, что бы ни случилось. Перед лицом того, кто ухаживает за партнером или его двойственного отношения, даже если он раздражен, он действует немедленно в пользу союза: он заставляет партнера чувствовать свою ревность очень явным, но не агрессивный способом. Он стремится к большей близости, чтобы вместе укрепить защиту от "врага", которому он всем своим поведением и видом показывает, что он присутствует и насторожен. Он принимает сторону пары: он уверен в своих отношениях и уверен, что их союз сильный. Партнер, во многих случаях, чувствуя такое волевое и страстное отношение, чувствует себя снова очарованным.
Чрезмерно эмоциональная ревность
Другие не обладают таким защитным инстинктом и, столкнувшись с событием, которое может вызвать ревность или даже простое подозрение, они расстаются и развязывают войну. Они больше не могут рассуждать и различать, они бросаются на своего партнера, даже если он ничего не сделал, чтобы поощрить поклонника. Они буквально сходят с ума: говорят ужасные вещи, закрываются от любых форм интимности и гражданского диалога, угрожают положить конец отношениям (дети или нет детей, неважно), преувеличивают подозрения, накладывают абсолютное вето на другую сторону, оказывают давление на другую сторону, мечтают о мести за предательство, становятся жертвой безрассудного пессимизма. Их реакция имеет только разрушительную силу, что разрывает пару на куски. Такой вид ревности не "сумасшедший". Его проблема заключается в недоверии к любимым людям и в явном страхе остаться в одиночестве.
Как исцелить одержимость ревностью.
Два аспекта, которые касаются, по крайней мере, на первый взгляд, далекого детства и которые сегодня, в ситуациях ревности, бессознательно инсценируются с тем же иррациональным страхом. Именно над этим наследием супружеская пара должна работать, если они хотят сохранить отношения. Ревнивый должен принять наличие давней аффективной проблемы и попытаться решить её. Партнер должен быть терпелив и помогать другому доверять ему, начиная, возможно, устранять излишнюю соблазнительность и "привлекательность" во всех областях.
Конструктивная ревность: чувство, защищающее отношения.
Это способность позитивно направлять свои эмоции в пользу пары. Когда начинает ощущаться укус ревности, "конструктивная" ревность реагирует с большим интересом к партнеру, используя оружие соблазна и иронии для укрепления союза.
Разрушительная ревность:навязчивая идея, основанная на незащищенности
Это склонность подозревать все и становиться одержимым собой и своим партнером. Одержимость, которая отравляет отношения с неприятным поведением и шантажом или неоправданными эксцессами. Главный интерес здесь, кажется, заключается не в защите супружеской пары, а в эгоистичной любви.
Практическое руководство для тех, кто слишком ревнив.
Тебе нужна помощь извне.
Если разрушающая способность ревности высока, то необходимо научиться менее вредному поведению, способному извлечь из этих эмоций страсть, которая может оживить пару. Целевая психотерапия может быть очень полезной.
Попробуйте объяснить.
Иногда вы устраиваете сцену, потому что считаете само собой разумеющимся, что она будет принята и не будет иметь последствий. Но это не так. Делайте все возможное, чтобы объяснить вашему партнеру ваш дискомфорт, подозрения и раздражение. Усилия, направленные на то, чтобы донести до партнера свои чувства, будут вознаграждены большей уверенностью в вас.
Практическое руководство для тех, кто страдает от ревности других людей.
Сосредоточься на себе.
Не тривиализируйте его слова, не позволяйте сходить с ума и не реагируйте на это плохо. Скорее, помогите ему выразить свое душевное состояние и спокойно объясните, что нет причин ревновать.
Не соблазняйся.
Если у вас с партнером такая повышенная чувствительность к теме ревности, вам не нужно злоупотреблять с обаянием. Не отказывайтесь от своего образа жизни, но избегайте в его присутствии двусмысленных шуток с другим полом и не заставляйте его чувствовать себя забытым перед другими.