Ответьте сами себе на вопрос: "Что Мне необходимо для того, чтобы почувствовать себя счастливым (ой)?".
Большинство женщин ответит: "Быть любимой мужчиной, детьми, или ещё кем-то".
Большинство мужчин не дадут такого искреннего ответа, но им, так же, как и женщинам, важно быть кому-то нужными, и кем-то любимыми.
Нас так приучили. Получается, что наше счастье всё время зависит от кого-то. Мы находимся в зависимости от того, полюбит, или не полюбит.
Поэтому мы часто строим зависимые отношения, и называем их любовью.
Кто-то, вообще заявляет, что любви нет.
А её и не может быть у того, кто себя не любит.
Что же делать, если любить себя нас не научили наши родители, которых в свою очередь не научили их родители. А не научили, потому, что ещё сравнительно недавно, любовь к себе была опасна.
В недалёком прошлом в нашей стране разрешалось любить только вождей, Родину, и партию. Отказ от себя, от своих интересов очень приветствовался.
Но нам, живущим в настоящее время, очень повезло. У нас есть много возможностей для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Мы не любим себя, потому, что просто не умеем, но если захотим, то научимся.
Нас не научили себя любить, зато научили себя критиковать. В голове многих из нас "сидит критикующий родитель", в след за которым мы говорим себе: " балда, растяпа, неумёха, так тебе и надо" и тд.
Эти слова не прибавляют уверенности в себе, а значит никак не помогают справиться с жизненными ситуациям.
Предлагаю Вам простые правила, выполняя которые Вы научитесь любить себя, а значит начнёте менять свою жизнь к лучшему.
Правило №1. Научитесь себя прощать.
1. Запретите себе себя критиковать.
2. В ситуациях, в которых Вы не очень довольны собой, говорите себе: "Я прощаю себя".
Ведь важнее сделать правильные выводы из ошибок, и идти дальше, а не "загрызть", себя за эти ошибки.
Помните: "Не ошибается только тот, кто ничего не делает".
Правило №2. Не ждите слов любви от других, скажите их себе сами.
Подойдите к зеркалу, и глядя самому себе в глаза скажите:
(Ваше имя), я люблю тебя! Я действительно тебя очень люблю! Ты самый дорогой для меня человек!!!!
Выполняйте это упражнение ежедневно, несколько раз в день, и мир вокруг Вас начнём меняться!
Для начала достаточно.
ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ, И ВАС, ПОЛЮБИТ ЦЕЛЫЙ МИР!!!
Если Вам интересна эта тема ставьте лайки, в комментариях пишите, как у вас получается менять свою жизнь к лучшему!
Всего доброго!