Плоггинг – это относительно новое направление в спорте, где участники во время пробежки внимательно смотрят по сторонам и, при обнаружении твердых бытовых отходов, складывают их в пакет. К финишу набрать можно сразу несколько мешков, все зависит от дистанции. Свое начало плоггинг берет в 2016 году, в Швеции. Его значение расшифровывается двумя словами: plog – плуг (на шведском) и jogging – бег трусцой (на английском). Скандинавские страны, возможно, успешнее остальных ведут борьбу с утилизацией отходов, поэтому популяризация такого вида активного отдыха совсем неудивительна. Плоггинг невероятно полезен не только с точки зрения экологии. Чтобы увеличить нагрузки, некоторые делают во время пробежки остановки, выполняя различного рода упражнения. Наклоняясь за разбросанными бумажками и бутылками, атлет также усложняет себе бег, который становится интервальным, что еще лучше для здоровья. Наполненные пакеты, постепенно набирают вес и превращаются в дополнительное утяжеление. В целом, общ
Заниматься фитнессом и собирать мусор. Открываем новый вид спорта – плоггинг
14 октября 201914 окт 2019
43
1 мин