Каждой женщине знакома ситуация, когда некогда сделать маску для лица, а уж про то, чтобы заняться каким-либо приятным делом, речи вообще не идет. Работа, дом, магазин, ребенок, ужин и хозяйство - это все, что вы успеваете. Но где же найти время и силы не только на дом и семью, но и на себя?
Прежде всего это связано с тем, что у вас так называемый комплекс нелюбви к себе. В первую очередь, он заключается в том, что вы стараетесь выслужиться перед всей семьей и доказать им, что вы хорошая и достойная мать и жена.
Вы думаете, что если вы приляжете на диван, то ваши близкие осудят вас за это, и точно также осуждаете себя сами. Если даже вдруг у вас кончатся все домашние дела, то вы обязательно их найдете, так как уже на психологическом уровне не можете тратить время на себя.
Именно поэтому ответ на вопрос, где найти время на себя, достаточно прост. Необходимо всего-навсего выделять время на себя во что бы то не стало. При этом помните, необязательно иногда быть идеальной женой, матерью или хозяйкой. Для того, чтобы избавиться от этого комплекса не нужно каких-либо глобальных преобразований. Прежде всего начните тратить время только на себя.
Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. Джон Леннон
Для начала выделите хоть полчаса в день в определенное время на какие-нибудь приятные дела, к примеру: почитайте журнал, поваляйтесь в ванной с пеной или займитесь рукоделием. Ни в коем случае не занимайте это время различными телефонными разговорами или просмотром телевизора, так как это только усилит вашу усталость и время потратится впустую, не принося никакого удовольствия.
В том случае, если вы уже довольно давно не уделяли себе времени и не знаете на что его потратить, то просто сядьте и подумайте, чем хотелось бы вам заняться. После чего обязательно займитесь этим. После того, как вы войдете во вкус, то ваш весь жизненный уклад кардинально изменится. Вы будете с легкостью успевать и по дому и по работе, но при этом у вас будет и свое личное время.