Физкульт привет, с вами Спортивный Channel. И сегодня мы поговорим о том, почему идеальное тело - это миф, и достичь его никто и никогда не сможет. Минутка философии, в общем...
Начнем с того, что у всех занимающихся в тренажерном зале есть образ идеального тела в голове, неважно, это просто атлетичное сложение или образ Шварценеггера на пике формы, у каждого человека он есть. И каждый человек в чем-то не доволен своим телом, что-то хочет в нем изменить и приблизиться к идеалу. Но у этого явления есть и обратная сторона...
Что такое идеальное тело? Какого-то общего понятия вообще не существует, т.к. для каждого человека это что-то свое. Кто-то хочет стать как Мистер Олимпия, кто-то хочет иметь фигуру как у древнегреческой статуи Геракла, а кто-то просто быть в подтянутой форме без лишнего жира. Все эти идеалы тела безусловно имеют место, они мотивируют нас к тренировкам, прогрессу и прочим важным вещам.
Однако в один день вдруг случится так, что вы достигли формы своей мечты, и как вы думаете, что вы будете в этот момент чувствовать? Ничего, ровным счетом ничего, никакой радости и гордости за себя и свой труд. А все потому, что постепенно с приближением идеальной по вашему мнению формы будет приходить осознание того, что не такая уж она и идеальная...
И в момент, когда вы достигните тела мечты - оно не будет казаться вам идеальным, и вы вынуждены будете искать новый идеал, чтоб было к чему стремиться. Это психология любого человека, ему всегда всего мало. И не сказать, что это плохо, это залог развития, но в определенный момент гонка за все новыми и новыми идеалами тела начинает попахивать чрезмерной сконцентрированностью на своем теле, граничащей с психическим заболеванием.
В пример можно привести профессиональных бодибилдеров, которые даже на пике своей формы всегда чем-то недовольны в ней, но могут не подавать виду. Они очень фанатично подходят к созданию формы: тренируются по 2 раза в день, едят как не в себя, приправляют все это огромными дозировками фармакологии, часами рассматривают себя в зеркале, позируют, но в конечном итоге все это приносит им деньги, и немалые, поэтому наверное в этом есть какой-то смысл. Что до обычных людей, которые точно так же готовы на все ради создания подобной формы мечты, но просто "для себя" - это выглядит довольно странно...
К слову, некоторые люди вообще никогда не смогут достичь тела мечты, просто чисто физически. Причин этому много: неподходящая генетика(например, от природы широкая талия, а тело мечты с узкой талией), отсутствие самодисциплины, лень и так далее... Разумеется это не повод опускать руки и вообще не тренироваться, но осознание несбыточности мечты сильно демотивирует. Но, как говорится, действуем исходя из того, что имеем.
Вывод
К чему вообще все это было написано? Все мы стремимся к идеалу, это залог развития, он должен быть. Но стоит понимать, что достичь идеального тела никогда не получится, ведь его просто нет. И если вы видите мелкие недостатки в своей спортивной форме - это не значит, что они на самом деле есть и заметны окружающим, например.
Может быть стоит направить свою энергию в более полезное русло, нежели кропотливо высматривать мелкие "недостатки" своего тела и пытаться их устранить, ведь они всегда будут... Но не поймите меня неправильно, если у вас лишний вес - то сбросить его для улучшения самочувствия и избавления от комплексов вам необходимо, бодипозитиву здесь не место))
Если вы дочитали до этого момента - значит вам было интересно, а это явный признак того, что вы поставите лайк, поделитесь статьей с друзьями и подпишитесь на Спортивный Channel😉 Всего вам доброго и до встречи в ленте!