Если вас что-то огорчило, постарайтесь вывести одно слово, которое точно охарактеризует эту боль, потерю, неудачу или что-либо, что так сильно вас задело. Вывели? Теперь, произнесите это слово вслух, а затем - повторите несколько раз (может и больше).
Заметили, что оно в какой-то момент времени перестало иметь смысл?
Я очень часто использую этот прием.
Жаль только, что и многие другие слова, за которыми стоят положительные эмоции, тоже теряют смысл.
P.S. Фрэнсис Скотт Фицджеральд однажды написал:
В нашей жизни для женщины самое лучшее - быть хорошенькой дурочкой
Он был прав. Даже если женщина не дурочка, то ею надо прикинуться. Так легче живется.
Меня окружают столько хорошеньких девушек, которые совсем не дурочки. Но они все время задают себе и другим один и тот же вопрос: "Что я делаю не так?". А если бы были дурочками - таких вопросов и не было бы. Жили бы себе, как говорится, и не тужили.
И это маленькая проблема нашего большого мира; когда ты не знаешь, что именно не так, но это чувство - повсюду.