Секс - это здорово и очень приятно, особенно когда он заканчивается оргазмом, вы согласны? Однако у многих людей есть такая проблема: вы возбуждены, получаете удовольствие, секс продолжается и длится, но пик не наступает. Почему?
Эта проблема особенно касается женщин: он пытается доставить вам больше эмоций и делает то, что вам нравится. Вы чувствуете, приятные ощущения все больше и больше. Однако оргазма нет, и вместо него сотня мыслей отвлекает вас в голове. Наконец приходит усталость, и вы устали и злитесь, вы бросаете секс. Что беспокоит вас больше всего в достижении оргазма?
Рингтоны и уведомления
Сегодня у всех есть смартфон, и смартфон (особенно с активным доступом в Интернет) - это настоящая музыкальная шкатулка, которая издает звук каждые несколько минут (или секунд). Каждый пропущенный звонок, звук уведомления мессенджера, сообщение, обновление приложения избавляет вас от блаженного удовольствия и заставляет ваши мысли устремляться к устройству. Прежде всего вам становиться интересно, кто на этот раз отправил вам сообщение, кто позвонил. Или это что-то срочное?
Для новых технологий, которые являются не только врагом оргазма, но и врагом интимности как такового, есть только один выход: выключить, отключить звук, вынести из спальни, спрятать.
Тот же принцип применяется к телевизорам, радиопередачам с яркой рекламой или к включенному ноутбуку.
Работа, вопросы, обязанности
Ситуация в постели движется в действительно позитивном направлении, и вы много думаете о том,чем займетесь после секса. К сожалению, через несколько мгновений вы отвлекаетесь, ваши мысли начинают стремиться к повседневной жизни, и вы, вместо того, чтобы наслаждаться удовольствием, задаетесь вопросом, когда будет лучше пойти по магазинам, или что вы скажете боссу, когда на следующей встрече он спрашивает вас об идеях развития компании , Ежедневные текущие дела в спальне - беспощадный убийца интимной атмосферы,
Что помогает вам сосредоточиться на вашем партнере и собственном опыте? Без звука, минута тихого разговора перед сексом, объятия. Внимательный партнер, обмен желаниями, беседа (конечно, по возможности!). Отдыхай и спи. Йога и все упражнения, которые помогают успокоиться. Упражнения на осознанность и сосредоточенность, или все, что лежит под модным словом mindfullnes.
И прежде всего: никакой спешки! Побольше свободы (и легкомыслия).
Усталость и недостаток сна
Вы когда-нибудь засыпали во время прелюдии? Или ложиться спать, думая о «в общем, я бы хотел кое-что, но я так хочу спать ...»? Ну, наверное, это случилось со всеми.
Усталость и недостаток сна убивают величайшую страсть, и нет другого пути, кроме отдыха и недостатка сна. «Если мы увидим, что в нашей жизни не хватает времени и места для сумасшедшего, спонтанного секса, давайте спланируем это. Просто, это не значит, что будет хуже. Особенно, когда у нас на уме дети и миллион вещей. Стоит бороться за совместную - ради пример - среда, среда. Даже если мы засыпаем, держась за руки, и это все, что мы можем найти в себе, мы будем вместе, и это имеет значение. Давайте не сдаваться, потому что отставка ведет к разочарованию », - говорит психолог Edyta Zając в интервью нашей службе.
Комплексы и страхи
Слишком широкие бедра, далеко не идеальный, не очень мускулистое тело - независимо от того, как мы выглядим объективно, нам обычно есть на что жаловаться, когда речь заходит о нашей физике. И хотя это звучит как банальность, комплексы портят отношения не только на уровне секса, но и на близости.
Поговорка «избавься от комплексов, для него / нее ты выглядишь как миллион долларов» не сильно изменится здесь, хотя в принципе это настоящие слова. Так что вы можете сделать здесь и сейчас, чтобы ваши комплексы не отравляли вас хорошим сексом?
Вырасти это в таком месте, в такое время, таким образом и в таком положении, как ты хочешь и любишь. Попробуйте и экспериментируйте, но не поддавайтесь давлению, если вам не хочется делать эти эксперименты. Поговорите со своим партнером. И никогда не думай о сексе в категории «Я должен».