Истинное прощение - одна из самых сильных сторон человеческой сущности.
Однако простить человека это не так легко как кажется.
Эволюционный взгляд на прощение предполагает, что природа прощения в человеке тесно связана с историей наших предков, в которой люди вечно жили в небольших обществах. В течение этого длительного периода, который в основном проходил в африканской саванне, нашим предкам необходимо было определить, кому они могут и кому не могут доверять. В маломасштабном обществе, насчитывающем около 150 человек.
Так что выход за рамки или предательство человека в таком тесном контексте может иметь разрушительные последствия.
Если твой проступок был достаточно плох, ты мог подвергнуться массовому осуждению или даже смерти в особо тяжелых случаях.
Наш разум развивался в таких условиях и, как следствие, в то время как мы теперь можем жить в больших сообществах и постоянно находиться в окружении незнакомцев, наша реакция на предательство и личные стрессы возвращает нас полностью к нашей самой базовой эволюционирующей эмоциональной психологии.
Что нужно, чтобы простить?
Наша психология реагирования на предательство и проступки носит сложный характер и связана с нашими самыми первобытными эмоциями. По этим причинам прощение часто бывает трудным.
Но когда присутствует мотивация, прощение возможно.
И прощение может во многом быть одним из наиболее вдохновляющих и насыщенных жизненных опытов.
С эволюционной точки зрения, имеет смысл, что слепое, бездумное прощение не является разумным и поэтому бывает так сложно простить другого.
Люди эволюционировали, чтобы держать под контролем акты агрессии, особенно те, которые отрицательно сказываются на них самих или их семьях.
Таким образом, одно из предварительных условий для прощения связано с восстановлением. Восстановление обычно включает в себя извинения (мне так жаль, что я сделал это с тобой), а также какие-то заверения (вы можете быть уверены, что я больше никогда ничего подобного не сделаю!) и какие-то восстановительные действия (это подарочная карта в качестве извинения, на ней $1,000). Пожалуйста, примите это как часть моих извинений за то ужасное, что я сделал с вами и вашей семьей).
Интересно, что недавние исследования показали, что если нарушение считается достаточно существенным и в то же время затрагивает что-то очень личное, людям очень трудно простить, даже если были принесены подлинные извинения и предприняты усилия, чтобы исчерпать конфликт. Это не означает, что прощение существенного проступка невозможно. Скорее, это говорит о том, что это сложно.
Мы также обнаружили, что некоторые люди более склонны прощать, чем другие.
Вот психологические атрибуты, которыми наделены люди, предрасположенными к тому, чтобы легче прощать других.
- Доброжелательность и любовь: Те из нас, кто обычно положительно относится к другим, кто способен любить других и склонен соглашаться с другими, скорее всего, простят их.
- Эмоциональная стабильность: Те из нас, кто менее склонен к приступам негативных эмоций, скорее всего, простят.
- Другое дело: Подход к жизни, который в значительной степени сосредоточен на благополучии других, предсказывает способность прощать.
- Честность в общении с другими людьми: Некоторые люди относятся к другим в основном используя их для своей выгоды. Но некоторые люди более искренни в общении с другими. И такая искренность предсказывает прощение.
- Сочувствие: Способность мыслить, чувствовать и заботиться об эмоциях других людей резко различается в разных людях. Те из нас, кто лучше других сопереживают друг другу, лучше понимают причины проступка и, в то же время, лучше подготовлены к прощению.
Таким образом, основные составляющие способности прощать кого-либо после серьезного нарушения или проступка могут включать в себя следующее: 1) надлежащее и подлинное извинительное и восстановительное поведение нарушителя наряду с 2) психологическими признаками любви, эмоциональной стабильности, ориентированности на других, искренности и сочувствия со стороны простителя.