Здравствуйте, уважаемые читатели канала «My Life Journal»!
В текущей статье я хочу познакомить вас с колесом жизненного баланса. С колесом, которое поможет вам добиваться всех ваших желаний!
Жизненный баланс нужен нам для всех целей. Чуть позже вы поймете, что имеется в виду. На графике представлено колесо жизненного баланса. Оно состоит из 8 сфер. Давайте рассмотрим все сферы жизни:
1. Семья, родные, отношения с любимы человеком. Эта сфера очень хрупкая. Испортив отношения с человеком очень просто, а вернуть их очень и очень тяжело. Иногда и нельзя вовсе.
2. Здоровье, сон, спорт. Это колесо не столько хрупкое как "Семья, родные, отношения". Здесь важно следить за собственным самочувствием. За сном. Правильным питанием. Так же необходимо заниматься спортом. Данную область необходимо так же прокачивать. Ведь как говорится в крылатом выражении "в здоровом теле здоровый дух".
3. Друзья, социальные круги и отношения с другими. "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты."
4. Личностный рост, духовное развитие. Чтение, изучение новых языков. Развитие и формирование привычек.
5. Физическое окружение, материальные ценности.
6. Отдых, хобби, путешествия, развлечения. Получать положительную энергию это здорово. Горные лыжи или сноуборд. Туристические походы.
7. Финансы, инвестиции, деньги.
8. Карьера, бизнес, профессиональный рост.
Каждый из нас может построить своё колесо жизни. Главное, давайте качественные оценки по всем шкалам колеса!
Колесо жизни строится следующим образом. Для каждого дела вы даете предельно точную оценку успехов. Шкала от 1 до 10 это стандартных вариант колеса. Где 1 - это самая низкая оценка, а 10 - самая высокая оценка. Например, возьмем сферу "Здоровье, сон, спорт". Вы стали ходить в спорт зал, занялись своим телом и своим сном. И субъективно вы даете оценку этой сфере жизни 8 баллов. По такому же принципу можно проделывать и для остальных сфер жизни.
И еще, стараться чтобы сфера жизни все больше и больше напоминала круг.
А после того, как вы подняли все сферы по максиму, что же делать дальше? - спросите вы.
Ответ прост - нет предела к совершенству. Ставьте перед собой амбициозные цели и добивайтесь их выполнения!
Книги, которые достойны прочтения:
- Книга "Экстремальный тайм-менеджмент" ( Алексей Толкачев и Николай Мрочковский )
- Книга "Личная власть" ( Алексей Толкачев и Николай Мрочковский )
Спасибо вам за внимание!
