Прежде всего, то, о чем я всегда начинаю говорить в отношениях, - это то, что таких отношений не существует! У вашего любовника или любимого человека их нет. Там нет таких отношений, как вы можете иметь между людьми. В твоей голове есть твоя история, а в его голове - история другого человека о твоих общих отношениях. У меня есть своя собственная история об отношениях с моей женой, у меня есть своя собственная история об отношениях с моими детьми, родителями, друзьями, знакомыми, соседями, коллегами и т.д., И у них есть свои собственные истории ...
Какая история, по-моему, об отношениях полностью зависит от меня, потому что она основывается на моих моделях мышления, сознании и программах подсознания, убеждениях, шкале ценностей, настроениях, эмоциях. Так строятся истории всех отношений, поэтому история взаимоотношений двух людей всегда различна. Один видит отношения одним способом, другой - другим. Призрачная история, составленная из разных слоев ума, не позволяет вам полюбить ее такой, какая вы есть на самом деле. Мы с этой историей и с этим знанием - «Я знаю, как это», «Я знаю, что это за человек», - мы не позволяем себе видеть его таким, какой он есть в настоящее время, без каких-либо фильтров и форм.
Отношения - это ваша история, то, как вы ее видите и как вы себя чувствуете. Но другой видит и чувствует по-своему. Вы думаете, что ваши отношения удивительно особенные, а другой в то время думает: «Да, я мог бы это немного изменить, ее поведение раздражает, но я ничего не скажу, потому что она, вероятно, будет расстроена ...». Народные истории разные ...
Вся дисгармония в отношениях возникает из-за внутренних недостатков - недостатков в контроле, принятии, безопасности, единстве или разделении. Недостаток внутри нас, с которым мы отождествляемся, подобен сокрытию любви, и вы больше не можете ее чувствовать. Не позволяй себе чувствовать. Окунитесь в недостатки ваших собственных диктуемых историй, вместо безоговорочного принятия и просто любви, как здесь и сейчас...
По большей части, если мы не довольны чем-то в отношениях, у нас есть предварительное ожидание. Если мы злились, у нас было ожидание. Мы были разочарованы - у нас было ожидание. Мы были опечалены и опечалены словами, что-то только что сказанное или не сказанное - снова у нас было ожидание. Ваши ожидания и желания: «Я хочу, чтобы вы говорили красиво», «Я хочу, чтобы вы делали это и то», «Я хочу чувствовать то или иное», просто перестаньте ждать, каждый раз смотрите на своего мужчину и любите его просто так, здесь и сейчас.
Постоянно сравнивая его с воображаемым шаблоном, с изображением, которое мы хотели бы видеть, как мы надеемся. И человек, какой он есть, то, как он себя чувствует, какой он сейчас, с тобой, больше не виден или не принят. Он не соответствует ожиданиям и шаблонам, уже сформированным в вашей голове - он вам больше не нравится. Вместо того, чтобы смотреть и быть там, где ты сейчас, углубляйтесь в свои предубеждения, какими вы хотите их видеть, и совпадает ли это с вашей собственной историей того, как вы должны быть. Если нет, то возникает чувство неудовлетворенности. Это иллюзия отношений!
Поскольку это наша личная, внутренняя история, мы должны ее изменить. Подобно тому, как мы сами создаем недовольство отношениями, дисгармонией внутри себя, мы можем создавать гармонию и мир внутри себя.
Еще одно очень интересное наблюдение заключается в том, что мы часто выступаем в роли жертвы в отношениях - а это значит, что я ничего не могу изменить здесь, я не могу на это повлиять - «почему человек такой свинья, а я бедная и бедная жертва» пришел и оскорбил меня»… обвинять, судить, просто указывать пальцем и говорить «здесь или там, если бы он или она не были такими», «если бы вы сделали то или это, тогда все было бы хорошо» или «если бы вы сделали что-то, то все было бы хорошо»… на самом деле, это всего лишь оправдания быть жертвой ...
Почему наши отношения в парах так сложны для большинства? Почему так много страхов, привязанностей, ревности? Потому что мы верим, что внутренние недостатки, которые мы испытываем и ощущаем, - это Любовь. Потому что если я чувствую себя неуверенно без тебя, и я чувствую себя в безопасности с тобой, то я люблю тебя. Нам кажется, что если я хочу контролировать вас, если я хочу изменить вас, исправить вас, улучшить вас - это Любовь, но это просто желание контролировать. Мы чувствуем нехватку контроля и видим это как свидетельство любви. Если я перестану хотеть изменить тебя, как будто я больше не люблю тебя. Если я в мире с вами, то часто кажется, что что-то не так. «У меня нет претензий, возможно, мне уже все равно». Если я сижу один и мне не хватает одобрения или плохого самочувствия: я не чувствую любви, я не чувствую покоя.
Продолжение следует...