Всем привет!
Мы начинаем говорить про отдых.
Зачастую отдых путают с ленью.
Отдыхать нужно от чего-то, от работы, от учебы, от проблем, от людей, у каждого своё. А вот с ленью нужно бороться. Но про лень как-нибудь в другой раз.
Если вы непрерывно работаете/учитесь и боитесь на неделю исчезнуть так как учить и работать вам ещё огого сколько, то огорчу вас, вы выбрали неправильную тактику.
Смена обстановки и деятельности благотворно скажется на вашей работоспособности, настроении и состоянии. Работа и учеба это деятельность, с которой при каждом прикосновении у вас происходит энергообмен. Эта деятельность забирает на 90% больше чем отдаёт, и забирает у вас. Поэтому от того как вы будете себя чувствовать будет зависеть результативность этой деятельности.
Алкоголь (и тем более наркотики) в увеличенных дозировках, каждый день - это не отдых. Алкоголь так же забирает энергию, а взамен отдаёт просто другое физическое состояние, неестественное и чужое. В таком состоянии невозможно восстановить энергию.
Отдых должен быть!
И он должен быть во всем и всегда! Это как сон, который нужен нам каждый день, но перед экзаменом или в отчетный период мы спим по 3 часа и надеемся, что выполним намного больше работы. Отдыхайте и любите эту жизнь.
Как отдыхаете вы?