Несколько лет назад, после нескольких месяцев беспорядка и постоянного перетягивания каната на себя, подстегиваемых различными моральными принципами и убеждениями, я разорвала 10-летнюю дружбу. Сейчас, оглядываясь назад, я полностью смирилась с этим решением, но в то время я была ранена, растеряна и зла на такой поворот событий.
Когда ситуация начала стремительно ухудшаться, я выразила свою озабоченность этим и была убеждена, что все изменится, и мне снова будет комфортно в отношениях с человеком.
Но вместо этого поведение подруги оставалось таким же, и я начала медленно отступать. Я говорила всем вокруг себя, что я просто не понимаю, почему она так со мной поступает.
Чем больше я верила в правдивость этого убеждения, тем больше я чувствовала себя преданной, а затем ситуация полностью вышла из-под контроля. К тому времени у меня был только один выбор - прекратить дружбу и попытаться направить ситуацию в нужное русло.
Хотя с тех пор у меня было немного ситуаций, которые полностью выводили меня из равновесия, на днях я прочитала кое-что, что наконец смогло пролить свет на то, что, возможно, тогда происходило в моей жизни, и из-за чего произошел такой конфликт.
Любое событие в нашей жизни, которое эмоционально вызывает у нас очень негативные эмоции, всегда является посланием из прошлого. Я называю это событие "посланником".
Этот конфликт был моим посланником. Он вызвал эмоциональную реакцию, которая вызвала ощущение неуверенности и боли. Для меня эмоции были висцеральными, но после нескольких часов попыток объяснить, почему я так себя чувствую, подруга просто не поняла. Я думала, она не замечает, что происходит.
На самом же деле сообщение, присланное из прошлого, предназначалось для меня, а она была просто судном, в котором оно было доставлено.
Каждый человек в нашей жизни, заставляющий нас чувствовать то, что мы бы назвали "негативными эмоциями", является посланником. Они приносят то, что мы когда-то создали своими мыслями, и они не всегда полностью осознают свою роль в этом процессе.
Обратите внимание, когда вы играете роль жертвы
Ваши сегодняшние обстоятельства были созданы мыслями, которые у вас были вчера.
Помня об этом, практически невозможно убедить себя в том, что ты жертва. Мир просто показывает вам реальную жизнь, показывает ваши убеждения, которые вы можете изменить, чтобы в будущем жизнь приносила только хорошее.
Я не была жертвой в этой дружбе, которую прекратила. Я не только прервала нездоровые отношения, но и имела возможность выбирать и создавать более позитивные отношения в моей жизни с этого момента.
Отказ от того, чтобы видеть себя жертвой в любой ситуации, позволяет вам добраться до сути уроков, которые преподносит вам Вселенная.
Связь с вашим телом
Я не всегда отдаю себе отчет в том, какие эмоции я испытываю в конкретной ситуации, но я заметила, что мое тело будто предупреждает меня, когда эмоции негативны.
Когда твой желудок связывается в узел или сердце начинает биться как молоток, значит, пора сделать следующее:
- Точно определите, откуда исходят эмоции.
- Найдите способ очистить свое тело и разум от негативных эмоций.
- Доберитесь до сути того, о чем пытается сообщить эта ситуация.
Помните: дело не всегда в устранении причины негативных эмоций. Речь идет о том, чтобы узнать, какое послание они приносят.
Распознайте созданные вами шаблоны
Совпадения не случайны - на самом деле, это шаблоны, которые вы когда-либо создали.
Сколько себя помню, я всегда верила, что я одна и буду одинока всегда - сколько бы друзей меня ни окружало. Недавно я заметила, что привлекла в свою жизнь несколько человек, которые позволили мне воплотить эту веру в жизнь. Это люди, которые ушли, когда они были мне больше всего нужны.
Каждый из этих людей был просто посланником. Хотя в то время я винила их во всем, а они просто позволяли мне пожить в той атмосфере, которую я создала своими мыслями.
И, к сожалению, подобные сценарии продолжали повторяться с различными людьми снова и снова, пока я не увидела закономерности.
Научитесь прощать
Если вы можете видеть людей в своей жизни в качестве посланников, прощать их становится очень даже легко.
Они не намеренно причинили вам боль, они просто способствовали вашему росту, преподнося вам уроки своими действиями и вашей последующей реакцией.
Они помогали вам, даже когда вы считали, что они причиняют вам боль.
Мощно, правда?
Оглядываясь назад на отношения, в которых мне было очень больно, я понимаю, как эти ситуации сформировали меня и дали мне лучше понять себя и окружающий мир.
За это я невероятно благодарна всем своим посланникам - как бы тяжело ни было мне в те моменты.