Куда уходит энергия
😀 Села писать пост про энергию, где ее брать, а получилось- почему ее часто не хватает и куда она уходит. Пост вышел объемный и полезный. Позже напишу про то, откуда брать энергию для полной и счастливой жизни!
☝ Как часто слышим, да и сами произносим:"У меня нет сил"."Нет желания", "Я выжат/а как лимон".Апатия, мир в мрачных тонах, появляется лень и вот вроде только вчера мир радовал нас различными красками, а сегодня невозможно встать с постели.
😕 Отсутствие энергии -это проблема современного мира. Куда же она все таки уходит? Или правильнее,что или кто ее забирает у нас:
😱 Эмоциональная перегрузка, стрессы/ссоры, не умение расслабляться и сбрасывать накопившиеся негативные эмоции
😮 Недостаток физической активности и контакта с природой(тут же жизнь в больших городах мегаполисах)
😳 Недостаток сна, а часто неправильный режим дня, труда и отдыха, неправильно поставленная кровать или сама зона спальни
😳Переедание (особенно на ночь), злоупотребление жирной, сладкой пищей,алкоголем, сигаретами и другие вредные привычки, в том числе и кофеин
😷 Пустые переговоры( да и просто бесконечная болтовня, сплетни, обсуждение и осуждение других), внутренний диалог,излишняя суетливость, жалобы
💉 Болезни и заболевания, травмы и раны
😡Энергетические вампиризм(лунный и солнечный, имеется ввиду:лунные-жалуются бесконца, а солнечные выводят вас на агрессию, конфликты, и те и другие требуют вашего внимания и энергии
😑Неразборчивая интимная жизнь, сексуальные излишества
😠Не завершенные задачи; недоделанная работа, сюда же входят все ваши невыполненные обещания; роли и функции,выполнение/невыполнение, которых вас тяготит; долги и кредиты
😤Оскорбления, обиды, ложь, зависть, ненависть, страх, недоверие, жажда контроля, замкнутость, алчность, гордость,высокомерие, хвастовство, хамство, и пр.негативные чувства и эмоции
😢Не любимая работа, негативное/тяжёлое/неинтересное/неприятное общение
📺Компьютер, компьютерные и сетевые игры; все возможные телепередачи (ваш любимый сериал на 200 серий, то же считается); реклама от всюду, желающая продать нам все и вся, нужное и нет; и да- соц.сети с множеством интереснейших и полезнейших статей, блогов, аккаунтов
🙅Беспорядок дома/на работе, рабочем/компьютерном столе, в телефоне (не нужные, контакты, фотографии и целое множество открытых с ссылок), а что говорить про скачанные/купленные книги/семинары/курсы, до которых мы обязательно доберёмся (с понедельника, или следующего года, или когда будет в сутках целых 25 часов), вещи, которые не носим и ждём, когда похудеем или вдруг пригодятся; про вещи хранящиеся на балкон/кладовке/чулане я и говорить не стану
😵Незаконченные/болезненные отношения (а так же вещи, фото, письма и др.от прошлых отношений), болезненные воспоминания
🍂🌹⛄☔Смена сезонов (переход к осени или к зиме)
😯Отсутствие целей, планов и намеченных задач, полная инерция и управляемость, жизнь пущенная на самотёк
👎Опущенные руки, вера в то, что наша жизнь нам не принадлежит, обвинения всех, кроме себя, не желание брать ответственность за себя и свою жизнь, чувство долга и вины
⏰Неправильное отношение ко времени
👨👩👧👦Неправильно построенное отношение/ взаимоотношения(в том числе с родителями, мужем/женой, детьми и т.д.)
😓Перфекционизм и идеализм доведенные до невроза, мнительность
😨Низкая самооценка, желание угодить всем, быть хорошим, взваливание на себя дел и проблем других
👩💻Выполнение не своей работы, не своего предназначения
👶👰💏Игнорирование своих истинных потребностей, желаний
👹Не выражение или не экологичное выражение эмоций и чувств
😕Родовые, семейные негативные программы и установки влияющие и решающие по какому сценарию нам жить и т.д.
☝Мы распыляемся своей энергией направо и налево, не оставляя ее действительно на то,что нам нужно: дети, супруги, наша семья, родители, любовь, творчество и хобби, любимая работа. Мы живём в то время, когда на полках всего в изобилии, а нам не особо то и надо.
😎 Все требуют и трясут наше внимание и энергию.Очень точное выражение:"Где ваше внимание,там и ваша энергия".А в последствии и ваше будущее. Посмотрите на что вы тратите самое ценное и единственное,что вам принадлежит?!Такой ли вы хотите видеть вашу жизнь.
