Здравие друг!
Сегодня очень много говорится о здоровье,существует куча методик,практик для его восстановления и поддержания. Каждый пытается тянуть одеяло на свою сторону,доказать,что его убеждения единственно верные и только они способны сделать человека здоровым.
Из-за непомерного потока информации и хаоса в этой теме, голова идет у всех кругом и пазл рассыпается на много мелких частей. Это не дает человеку четко понять: Что же делать,какие инструменты использовать,как себя лечить,восстанавливать,как не болеть вообще и куча других вопросов. Я специально для вас систематизировал информацию на эту тему и максимально все упростил и выделил только суть,понятную всем.
В данной статье я хочу затронуть непоколебимые,объективные,неоспоримые элементы,которые влияют на здоровье каждого и их нельзя никак опровергнуть или изменить.
Всего существует 6 элементов,которые влияют на здоровье.
Вот эти 6 элементов:
1.Еда
2.Вода
3.Сон
4.Движение(физическая активность)
5.Дыхание
6.Мысли
Если во всех этих элементах будет порядок и гармония,то ты всегда будешь здоров.
Порядок и гармония в них достигается за счет внедрения в свою жизнь правильных привычек. А внедрение привычек-это лишь дело времени и техники. Ведь когда знаешь,что внедрять-остальное делается уже на автомате.
До следующих статей друг....
P.S. ВСЕ ОБО МНЕ И КАК Я МОГУ БЫТЬ ТЕБЕ ПОЛЕЗЕН ТУТ . ПИШИ!
МОЯ ПРОГРАММА "ЗДОРОВЬЕ И РАЗВИТИЕ" ТУТ . Смотрите.
❤Твой друг Василий Полетаев