Цели - это то, что ведет нас вперед в жизни. Это первые шаги в каждом нашем путешествии, а также наши последние. Очень важно, чтобы вы осознали значение и важность постановки целей и применили эти знания в своей жизни.
Что такое цель?
Согласно Википедии, точное определение цели таково: желаемый результат, который человек или система предвидит, планирует и обязуется достичь желаемой конечной точки личного или организационного уровня в некотором предполагаемом развитии. Многие люди стремятся достичь цели в течение ограниченного времени, устанавливая сроки. Другими словами, любое планирование, которое вы делаете на будущее, независимо от того, что это такое, является целью. Поэтому в следующий раз, когда вы планируете выполнять еженедельную работу по дому или решаете посмотреть этот действительно крутой боевик после работы, всегда имейте в виду, что эти небольшие задачи считаются целями, и, хотя они кажутся незначительными, вы ставите цели.
5 причин, почему постановка целей важна:
1. Цели дают вам фокус.
Представьте себе, что нужно стрелять стрелой без цели. Как вы себе это представляете? Но ежедневно очень большое количество людей выполняют очень большое количество каких-то рутинных дел совершенно бесцельно, а потом удивляются, что ничего в итоге не достигли. Это буквальный пример того, на что похожа жизнь без цели. Жизнь без цели это бессмысленная трата энергии и усилий. Вы можете иметь весь потенциал в мире, но без сосредоточенности, ваши способности и талант бесполезны. Точно так же, как солнечный свет не может прожечь что-либо без фокусирующей лупы, вы ничего не сможете достичь, если цель не сосредоточит ваши усилия. Потому что в конце дня, цели - это то, что дает вам направление в жизни.Устанавливая цели для себя, вы ставите себе цель стрелять. Это чувство направления - это то, что позволяет вашему разуму сосредоточиться на цели, а не тратить энергию на бесцельную стрельбу, позволяет вам поразить цель и достичь цели.
2. Цели, позволяющие измерять прогресс.
Установив цели для себя, вы можете измерить свой прогресс, потому что у вас всегда есть фиксированная конечная точка или эталон для сравнения. Возьмем, к примеру, такой сценарий: Дэвид ставит перед собой цель написать книгу объемом минимум 300 страниц. Он начинает писать каждый день и работает очень усердно, но по пути он теряет количество написанных им страниц и сколько еще ему нужно написать. Поэтому вместо того, чтобы паниковать, Дэвид просто считает количество страниц, которые он уже написал, и он мгновенно определяет свой прогресс и знает, сколько ему еще нужно пройти.
3. Цели удерживают вас взаперти и не отвлекают.
Устанавливая цели, вы даете себе ментальные границы. Когда у вас есть определенная конечная точка, вы автоматически избегаете определенных отвлекающих факторов и остаетесь сосредоточенным на цели. Этот процесс происходит автоматически и незаметно, но, согласно исследованиям, это происходит. Вы подсознательно держитесь подальше от отвлекающих факторов, и ваш фокус остается только на цели. И, кстати, если вы еще не знали, как добиться успеха - вы ставите перед собой цель, блокируете ее и затем отдаете ей 100%!
4. Цели помогают вам преодолеть промедление.
Когда вы ставите перед собой цель, вы берете на себя ответственность за выполнение задачи. Это полностью контрастирует с тем, когда вы делаете вещи, основанные на прихоти, и не имеет значения, завершаете ли вы их или нет. Бывают цели, которые запоминаются тем, что если они не достигнуты, у вас может произойти что-то нехорошее и это еще больше вас мотивирует, такие цели помогают вам преодолеть промедление и лень. Но имейте в виду, что долгосрочные цели на самом деле способствуют промедлению. Большинство людей плохо справляются с долгосрочными целями более чем 3 месяца. Поэтому, когда вам дают долгосрочную цель, разбейте ее на несколько краткосрочных цели, так что вы можете выполнить большую часть долгосрочной цели каждую неделю или даже каждый день.
5. Цели дают вам мотивацию.
Корень всей мотивации или вдохновения, которые вы когда-либо ощущали за всю свою жизнь, - это цели. Постановка целей обеспечивает основу для вашего пути. Делая цель, вы даете себе конкретную конечную точку, к которой нужно стремиться и которая вас волнует. Это дает вам возможность сконцентрироваться на 100% ваших усилий, и именно это способствует мотивации. Цели - это просто инструменты для сосредоточения вашей энергии в положительных направлениях, их можно менять по мере изменения ваших приоритетов, добавления новых и отбрасывания других.
Ставьте правильные цели по жизни и выполняйте их и тогда можно будет сказать, что все ваши желания в итоге исполнялись! Ваши цели - это ваши будущие возможности, пользуйтесь этим знанием!
