Найти тему
Путь к счастью

Несколько шагов снизить свои страхи.

Вы когда-нибудь смотрели на конкурентов в своей области и оправдывали их успех чем-то тривиальным, например:

«Она успешна, потому что у нее лучшие компьютерные навыки».
«Он успешен, потому что знает правильных людей».
« Они успешны, потому что делают это много лет».
«Саша сделал это, потому что ему предъявлено обвинение, у него больше денег, чем я когда-либо видел».
«Оля всегда была счастливее меня».
https://pixabay.com/photos/people-cover-cry-desperate-314481/
https://pixabay.com/photos/people-cover-cry-desperate-314481/

Мы пропустили настоящую работу за кулисами. Мы лишили их реальной причины, по которой они добились успеха. Кроме того, мы потратили дополнительную энергию, оправдывая свои неудачи, и упустили реальные возможности учиться на их совершенстве.

Ты не одинок...

Многие из нас борются с подобным опытом, основанным на том же само ограниченном мышлении. Это может показаться грубым, но это реальность, и чтобы пролить свет на эту проблему, мы должны взглянуть на нее с критической точки зрения и быть честными с ... самими собой.

Если вы хотите защитить себя голыми руками в соответствии с приведенными выше инструкциями, послушайте меня. Я не называю это плохим, но то, что я переживаю и предпочитаю не переживать свою жизнь. Я постоянно работаю над своими мыслями и хотел бы поделиться с вами своим опытом.

Я искренне верю, что мы часто угрожаем нашим целям, следуя ограничительному, добровольному менталитету и страху неудачи. Ум это все. Возможно, мы не сможем контролировать мысли, которые наш разум бросает на нас, но мы предпочитаем оставаться сознательными и наблюдать за этими мыслями, а не реагировать на них немедленно.

Это так легко попасть в артефакты нашего разума. Задача нашего ума состоит в том, чтобы сохранять нас равными и поэтому внушать нам страх преследовать цели за пределами нашей зоны комфорта. Это естественно и инстинктивно. Мы все это чувствуем. Но для тех, кто достиг того, чего они действительно хотели, они научились двигаться вперед. Действовать, несмотря на страх.

Вот 4 шага, чтобы преодолеть это в нас, который может помешать нам осуществить наши мечты:

Шаг 1: слух и распознавание голоса

Поймите, что оправдывает задержку или обман вашего ума. Вот обычные вещи, которые я нашел:

- У меня нет образования, может быть, я сделаю это после того, как получу X степень.

- Мне не хватает денег для этого. Я не могу себе этого позволить.

-У меня нет времени.

- У меня нет необходимых связей на этом рынке.

"Что, черт возьми, я знаю о?" Представь себя. Это никогда не сработает.

«Я недостаточно узнал об этом». Сначала мне нужно знать все.

https://pixabay.com/photos/fashion-style-girl-model-costume-3805027/
https://pixabay.com/photos/fashion-style-girl-model-costume-3805027/

Следите за своим языком, разговаривая с другим человеком. Видишь, какие выражения ты используешь, оправдываешься? Вы оправдываете эту ситуацию мыслями об ограничениях и недостатках?

Шаг 2: Остерегайтесь «анализа паралича».

Вот сценарий из моей жизни, который показывает это. Перед началом проекта я провел несколько дней и недель, изучая и анализируя рынок. За это время я собрал достаточно причин, по которым я потерпел неудачу. После всего этого времени я в конечном итоге не буду предпринимать никаких действий.

Если бы я потратил это время на минимальные исследования, а затем сразу же погрузился в действие, я бы получил ценный опыт, чем если бы я просто сидел там и искал причины неудачи. Может быть, тогда мне это даже удалось.

Да, очень важно проводить исследования, и понимать рынок. Проблема возникает, когда мы не знаем о наших целях в исследовании. Попасть в аналитический паралич очень легко, что является еще одним оправданием для задержки действий (если таковые имеются).

Шаг 3: Выйдите из пропасти саморазрушительных мыслей.

Наши мысли могут легко превратиться в нисходящую спираль. Если мы живем по модели саморазрушительного мышления, если мы не прерываем ее и сознательно не воображаем, мы можем быть парализованы страхом и отсутствием.

Вы можете изменить свои чувства и прервать саморазрушительные мысли:

- Я меняю язык. «Вместо того, чтобы сказать, что я не могу, потому что мне не хватает опыта». Попробуйте изменить язык, чтобы у меня не было большого опыта с этим, но я уверен, что справлюсь. Позвольте мне начать сегодня.

- Вы меняете фокус. - На чем вы сосредоточены? Явно, найдите что-то еще, чтобы сосредоточиться.

Шаг 4: Знайте, что ваш разум не принадлежит вам.

https://pixabay.com/photos/art-view-nathan-sawaya-lego-bricks-1982085/
https://pixabay.com/photos/art-view-nathan-sawaya-lego-bricks-1982085/

Восприятие вашего ума - это не вы. Это не потому, что у вас есть саморазрушительная мысль, что это правда или что вы должны следовать ее приманке. Я знаю, это трудно, но поверь мне, ты не твоя мысль, ты не твой разум, ты не твой эгоизм. Вы божественны, вы драгоценны, и у вас есть сила, чтобы удовлетворить самые сокровенные желания вашего сердца.