Здравствуйте, друзья!
Скажите, пожалуйста, Вы находились в такой ситуации:
- когда боитесь начать разговор первыми?
- когда не хватает уверенности в своих словах и в самом себе?
- боитесь публичных выступлений?
Если Вы ответили - да, то усаживайтесь по удобнее сейчас расскажу вам свой опыт борьбы с такой проблемой.
В свое время тоже страдала не уверенностью в себе и своих действиях, страхами публичных выступлений, да и вообще заговорить с незнакомым мне человеком казалось мне тоже самое что выйти в открытый космос. Голос становился сиплым да и вообще местами пропадал, дрожь подбивала коленки и походка была раненой газели, а руки потели так что капельки пота стекали с ладошек. Вот так и было всегда сколько себя помню.
На востоке есть мудрость - Самая главная победа, это победа над собой!
Я очень долго искала для себя курсы, тренинги, просматривала различные площадки для развития своих способностей и раскрытия потенциала, курсы чтобы вот всё прям по полочкам было и как говорится дешево и сердито.Мой выбор пал на ораторское мастерство. Все таки 21 век, уж хватит амебное существование и залипания в смартфон.
Занятия проходили в игровой форме, вот как раз таки мне это нравилось. Я могла быть кем угодно, сегодня я буфетчица, а завтра уже лётчик-испытатель. А как я кайфовала когда мы работали с дыханием и с дикцией, скороговорки так вообще отлетали от зубов.
Появилась уверенность в себе и вообще осознанность что иду на правильном пути и ни шагу назад. В голове строятся новые нейронные цепочки и вся информация дающаяся на этих курсах проглатывается моментально и сохраняется где-то там под коркой.
Так приятно достигать высот хоть небольших, но таких важных. Не бойтесь, действуйте прямо сейчас! Шевелитись-движение это жизнь!!
Спасибо за внимание!
Скоро выложу пару приемов, для улучшении дикции.