Современному человеку, привыкшему к такой динамике, становится все труднее оставаться сосредоточенным, например, не имея возможности посвятить весь вечер чтению без необходимости проверять сообщения или новости по телефону.
Виртуальный мир моды часто приносит вышеприведенную за содержание формы, поэтому иногда становится предметами интерьера или общественных фото украшения.
В социальных сетях люди делятся памятными моментами с книгой у бассейна, чтением на утренней кофейной чашке или сообщениями с книжных ярмарок.
Однако кучи публикаций часто ждут, чтобы их не только перевели или сфотографировали, но и прочитали.
Пора готовиться, потому что чтение имеет гораздо большую ценность, чем мы думаем.
Качественная литература поможет вам забыть о повседневных заботах, значительно снизить стресс и повысить способность концентрироваться.
Кроме того, это отличное упражнение для ума, помогающее предотвратить болезнь деменцию в пожилом возрасте.
Поэтому стоит помнить об этом хобби и читать больше художественных произведений не только ради удовольствия, которое у вас есть, но и для того, чтобы быть физически и духовно здоровыми, чуткими, иметь успешную карьеру и личную жизнь.
Так каковы конкретные преимущества чтения?
Помогает лучше понять окружающих
- Часто люди, которые читают художественную литературу, лучше понимают других, больше сочувствуют и легче относятся к чувствам и взглядам друг друга.
- Когда мы читаем, мы воображаем истории, а воображение активирует части мозга, которые отвечают за лучшее понимание мира вокруг нас и нашу способность смотреть на мир под другим углом, с точки зрения другого человека или группы.
- Исследователи даже задавались вопросом, может ли серия книг о Гарри Поттере улучшить отношение студентов в обществе.
- Во время эксперимента участники читают выдержки из этой книги о дискриминации.
- Читая, они резко изменили свое отношение к различным группам, от иммигрантов до гомосексуалистов.
- Исследователи подчеркивают, что такой результат был связан с сочувствием к описываемым предметам.
- Умение читать мысли и чувства других людей, ощущать психическое состояние - важнейший элемент эмпатии, помогающий строить гармоничные социальные отношения.
- Читая о широком круге людей и их опыте, дети и взрослые становятся более отзывчивыми к людям из разных социальных слоев.
Развивает интеллект
- Чтение полезно с раннего детства. 2014. Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что у дошкольников с лучшими навыками чтения были более высокие показатели интеллекта, чем у детей с более низкими навыками чтения.
- Руководитель исследования Стюарт Дж. Ричи считает, что эти результаты должны быть особенно отмечены педагогами и педагогами.
- Исследователь подчеркивает, что дети, которые не получают достаточной помощи и внимания во время обучения чтению, могут потерять другие преимущества чтения в более позднем возрасте.
- Конечно, лучший способ заразить вашего ребенка чтением - это делать это дома или на ходу.
- Чем чаще ребенок видит, как его родители читают, тем больше вероятность, что они начнут их копировать.
- Для дошкольников важно читать вслух. Ну, начинающим, которые учатся читать самостоятельно, нужно достаточно времени и внимания, чтобы развить свои навыки чтения.
Улучшает мозговую деятельность
- Исследователи из Вашингтонского университета, которые исследовали мозг читателей художественной литературы, обнаружили, что чтение сильно стимулирует центры зрения, слуха, движения и вкуса - мозг реагирует на сюжетную линию так же, как реагирует на события в реальности.
- Исследователи из Университета провели еще одно исследование, чтобы выяснить долгосрочные и краткосрочные последствия чтения романов для мозговых связей.
- Во время эксперимента участники читали книгу Роберта в течение девяти дней подряд.
- Первые пять дней мозги участников сканировались по утрам и отдыхали.
- Затем им было дано задание прочитать одну главу книги (примерно по 30 страниц каждая) в течение девяти дней.
- Чтение задавали по вечерам, а мозг продолжали проверять по утрам.
- Чтобы убедиться, что участник действительно читал, исследователи задавали ему вопросы о содержании.
- Затем в течение следующих пяти дней мозг проверяли по утрам, когда участники больше не читали.Исследование показало, что сочувствие к роману улучшает мозговые взаимодействия и функциональность.
- Чтение позволило нам сопереживать роли другого человека и освободить мое воображение.
- Очень похоже на визуализации, которые помогают спортсменам формулировать определенные движения.
- Исследователи отмечают, что изменения в мозге сохраняются через несколько дней после прочтения. Это показывает, что роман действительно может помочь воплотить героев.
- «Несмотря на то, что мы знали, что хорошо написанные истории заставили вас почувствовать точку зрения другого человека, исследование показало, что это было не только эмоционально, но и биологически», - говорит невролог .