Итоги дня

Отчет по итогу дня

Я сделал уборку в комнате, вымыл пол и протер пыль. Не убирался где то месяц наверно. В чем профит? Меньше вреда для здоровья от пыли и лучший вид жилья.

Я в этом году сделал ремонт и в общем комната выглядит достаточно неплохо для большинства других квартир людей из тех кого я знаю.

По ходу уборки увидел нерешенные проблемы которые пока в силу отсутствия инструмента и еще каких либо особенностей не могу решить и добавил в долгосрочные планы.

Кроме этого решил прививать полезные привычки. Такие как еженедельная влажная уборка и уборка сразу же по факту загрязнения. Чтобы грязь не накапливалась.

То же самое с мусором. Накопился определенное количество которое можно и нужно вынести - пошел и по пути вынес. Еще одной полезной привычкой которой стоит обзавестись это не есть возле компьютера.

Для этого есть кухня.

Уборку в полном объеме я сделаю в течении недели так как я запланировал определенные работы с привлечением сторонних людей и по этому чтобы не позорится в течении 2-3 дней а может быть и быстрее сделаю. Кстати вот к примеру в качестве наказания(если буду другие задачи не успевать делать в силу своей лени) можно заставлять себя делать внеочередную оперативную уборку.

Физические упражнения. Я имею тело с атрофированными мышцами и так называемым пивным животом(хоть и не пью пиво практически) и в целом я выгляжу как жирный дрищ.

По этой причине я решил начать помаленьку заниматься физическими нагрузками с постепенным увеличением нагрузки.

Так как мышцы практически атрофированные я не могу нормально отжаться и одного раза и поэтому я начал с 0 уровня кунг-фу. Отжимание от стены- 10 раз. Ежедневно я буду увеличивать количество подходов чтобы запустить в работу мышцы.

После этого я буду уже начинать отжатие от пола и т.п. Кроме отжиманий естественно буду и другие упражнения применять.

По итогу план на воскресенье выполнен.

План на воскресенье

1.По максимуму избавиться от хлама в квартире.

2. Начать генеральную уборку.

3. Постирать одежду.

4. Составить план на понедельник с учетом возможных форс-мажорных обстоятельств.

5. Начать составлять долгосрочные планы(То что нужно реализовать но я не могу сделать в силу определенных обстоятельств.)

6. Начать заниматься физическими упражнениями для укрепления организма.

7. Написать отчет о текущем дне и опубликовать его на канале.

8. Погладить рубашку на понедельник.

Кстати в процессе написания отчета, да и в целом при написании постов я начал анализировать состояние окружающего пространства вокруг себя, состояние себя и состояние своих дел и сразу вижу то что нужно исправить.

План на понедельник.

1. Сделать предварительный заказ на натяжной потолок в кухню.

2. Присмотреть подвесные жалюзи на кухню.

3. Начать уборку хлама на рабочем месте

4. Начать уборку рабочего места.

5. Заплатить за интернет.(если придут деньги)

6. Начать подготовку к сдаче экзамена.

7. Выполнение работ по ежеквартальному отчету. (По ходу следования)

8. Купить средства гигиены (если придут деньги)

9. Начать планировать проект по дополнительному заработку.

10. По факту результата заказа на потолок спланировать дальнейшие действия.

11. Выполнять текущие рабочие дела.

12. Сделать уборку в ванной.

13. Начать подготовку кухни к установке натяжного потолка.

14. Начать составлять список полезных ежедневных привычек которые я буду внедрять в ежедневные планы.

15.Подготовить план на вторник.

16. Написать отчет по итогам дня.

Как вы наверно заметили текст содержит кучу ошибок и сумбурно написан. Это по причине атрофированного мозга) Скоро исправлюсь.