Я люблю психосоматику за то, что она позволяет минимальными усилиями вернуть собственное здоровье. Сейчас поделюсь с тобой этими мыслями.
- Во-первых, не нужно тратить большое количество времени и сил на процедуры и тем более на восстановление после операций.
- Во-вторых, самоисцеление не предполагает употребление таблеток и других химических добавок, что позитивно сказывается на ЖКТ и других внутренних органах.
- В-третьих, психосоматическое исцеление круто экономит деньги! Траты на лечение тут равняются нулю. В крайнем случае, тебе нужно будет купить блокнот и ручку, чтобы записывать свои мысли.
Это небольшое отступление, которым мне хотелось начать эту статью. Тему сложностей со здоровьем ног я уже освещала, но мне кажется, что ноги - это один из главных двигателей нашего личного прогресса. Всё же лучше ИДТИ, чем быть прикованным к месту.
В этой статье я не говорю об инвалидности, связанной с ногами. Мой посыл к тем, кто чувствует недомогания или знает, что у него один следующих диагнозов: артрит, варикозное расширение вен, отёки или шишка около большого пальца, из-за которой деформируется стопа. Сюда же можно добавить отёки ног, боль в коленях и просто недомогания в этой части тела.
Предыдущий материал по психосоматике ног можно прочесть по ссылке.
Почему болят ноги?
Ответ на этот вопрос в развёрнутом виде я даю по ссылке выше, но в этой статье повторю кратко: Ноги болят от нежелания двигаться вперёд.
Это длительный застой в какой-то сфере жизни, застревание в ситуации, которую долгое время не получается разрешить.
Что значит двигаться вперёд?
Если вы посмотрите на детей, то заметите, что они никогда не останавливаются. Им всегда интересно новое, они куда-то бегут, что-то изучают. Если пропадает интерес - бросают и начинают что-то другое. Дети - это бесконечный поток энергии, направленный вперёд на развитие и рост. Этот поток прекращается примерно в 25 лет, и с этого возраста начинаются откаты в здоровье. Энергии становится меньше, желания двигаться - тоже. Но суть в том, что мы сами создаём эту проблему.
Мы начинаем больше сидеть и лежать не потому, что болеем. Зависимость обратная - мы болеем, потому что лежим!
Сначала остановка природной энергии, потом проблемы с ногами. Сначала консервация в какой-то жизненной ситуации (одна и та же работа, один и тот же кризис), потом боли в спине и так далее.
Если говорить конкретно про ноги, то я призываю вас ДВИГАТЬСЯ.
Я подразумеваю прямой смысл этой фразы - делать упражнения, растяжку, заниматься быстрой ходьбой или бегом, так и переносный - начать решать старые проблемы, отдавать накопившиеся долги, выходить на откровенные разговоры с теми, кто доставляет проблемы.
Если сказать грубо, то ваше тело - это просто скафандр для души и разума, который вы обязаны поддерживать и обеспечивать для долгого существования своего разума. Чемдольше прослужит вам ваше тело, тем больше выводов вы сделаете, больше опыта наберётесь и больше пользы принесёте миру.
Я хочу прикрепить к этой статьей страшное видео, про человека, который застрял. Идея фильма, который я покажу, в помощи этому парню сбросить лишний вес. Но я убеждена, что помимо избыточных калорий, проблема крылась именно в нежелании двигаться. Самое страшное, что он прикован к постели своими собственными усилиями! Он сам выбрал этот путь и такую судьбу.
Мне хочется донести до вас, что именно стремление жить завтра и послезавтра и с уверенностью смотреть и идти вперёд - это ключевые навыки, которые обеспечат вам крепкое здоровье ног. А не наоборот.
Смотреть видео до конца не обязательно, никаких особо утешительных результатов там не будет.