Если вы являетесь родителем ребенка, которому недавно был поставлен диагноз гиперактивности с дефицитом внимания (СДВГ), вы можете быть опустошены и перегружены. Если вы - взрослый человек, которому недавно поставили диагноз, вы можете пройти через «различные стадии горя» после того, как узнаете, что ваши «пожизненные трудности могут быть теперь объяснены медицинским состоянием», - сказал Терри Матлен, лицензированный психотерапевт. К счастью, СДВГ хорошо поддается лечению, и, если человек диагностируется в возрасте 30 или 80 лет, «качество вашей жизни изменится к лучшему», - сказал Матлен.
Сразу не опускайте руки.
Но знание того, какие методы лечения эффективны и как их найти, может показаться столь же подавляющим, как и диагноз. Вот четкий взгляд на управление СДВГ, от оценки до лечения.
Распространенные заблуждения
· СДВГ имеет чрезмерный диагноз . «Это действительно зависит от сообщества; СДВГ может быть чрезмерно диагностирован в одних общинах и недостаточно диагностирован в других », - сказал Артур Л. Робин, доктор философии, лицензированный психолог и руководитель отдела психологии в детской больнице штата Мичиган . Например, СДВГ может быть недостаточно диагностирован во внутреннем городе, где никто не говорит об этом, но чрезмерно диагностирован в богатом пригородном районе, где родители больше осведомлены о СДВГ и могут думать, что у их ребенка есть заболевание, если он или она не В школе дела идут хорошо.
· Невнимательность, отвлекаемость и импульсивность являются недостатками характера . СДВГ является нейробиологическим расстройством, и эти «недостатки характера» являются симптомами.
· Вы можете выйти из СДВГ . «Дело в том, и исследования подтверждают это, что чем больше стараешься, тем хуже симптомы, похоже», - сказал Матлен.
· Дети перерастают СДВГ . «То, что люди обычно перерастают, является гиперактивной частью СДВГ. Остается невнимательная и импульсивная часть расстройства, которая может вызывать нарушения в академической, личной и профессиональной сферах », - сказала Аделаида Робб, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии и педиатрии в Детском национальном медицинском центре в Вашингтоне, округ Колумбия.
Диагностика
«Лучшим противоядием от недостаточной диагностики и чрезмерной диагностики является соответствующая оценка», - сказал Робин. По его словам, педиатры, находящиеся на переднем крае, не имеют времени, необходимого для проведения комплексной оценки, поэтому они могут делать поспешные выводы и назначать лекарства. Чтобы избежать этого, попросите своего педиатра помочь вам найти специалиста по психическому здоровью. Также обратите внимание, что симптомы СДВГ должны возникать в разных условиях, в том числе в школе и дома. Взрослые могут попросить своих врачей первичного звена о направлении.
По словам Робина, соответствующая оценка включает в себя: систематический анализ симптомов СДВГ с родителями; получение информации от учителей, которые заполняют стандартизированные рейтинговые шкалы; проведение тщательного собеседования с родителями и детьми; и исключая альтернативные объяснения . Чтобы исключить проблемы с обучаемостью или низкие когнитивные способности, практикующий проводит IQ и тест достижений.
Раскрытие вашего диагноза
«Люди с СДВГ должны относиться к своей личной информации о СДВГ как к любому другому виду - подумайте о том, кто должен знать и что эта информация может сделать, как позитивно, так и потенциально негативно», - сказал Матлен. Рассказывать близким может помочь им лучше понять, что происходит, и позволить им быть полезными и поддерживающими, сказала она. Если кажется, что близкие не понимают, «дайте им статьи, книги и веб-сайты, где они могут узнать больше», сказал Матлен.
На работе, лучше не раскрывать ваш диагноз. Вместо этого определите, «что вам нужно сделать лучше» и попросите об этом, сказала она. Босс редко отказывается от разумного размещения.
Лечение
СДВГ «это состояние на всю жизнь, которое не проходит, поэтому управление им - это ответственность на всю жизнь»; однако, это не означает, что люди будут нуждаться в лекарствах или терапии навсегда, сказал Джакса. «Миллионы людей с СДВГ живут продуктивной, счастливой жизнью, которые научились хорошо справляться с этим и больше не нуждаются в профессиональном лечении или нуждаются в лечении в течение короткого времени, чтобы справиться со сложными жизненными изменениями», - сказал он.
В продолжении узнаете рекомендации к успешному лечению. У всех СДВГ проходит индивидуально, и все рекомендации нужно советоваться со своим врачом.