ДУБЛЕНИЕ МИФ 3
Базовый загар защитит вас от солнечных повреждений, когда вы выходите на улицу. ITA утверждает, что потемнение с помощью внутреннего загара поможет защитить вашу кожу от дальнейшего вреда, как только вы подвергнетесь воздействию солнца. Правда, загорелая кожа действительно обеспечивает минимальную защиту. Проблема в том, что любой цвет является доказательством того, что ваша кожа уже была повреждена.
"Базовый загар не дает вам достаточной защиты в будущем, чтобы компенсировать уже нанесенный вред",
- говорит Альберт Лефковиц, доктор медицинских наук, ассоциированный клинический профессор дерматологии и содиректор программы косметической хирургии дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай, в Нью-Йорке.
"Когда вы подвергаете свою кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, - говорит доктор Ригель, - ваше тело воспринимает этоон подвергается нападению и производит меланин—пигмент, вырабатываемый клетками кожи,—чтобы защитить себя.
Эти пигменты являются признаком того, что был нанесен серьезный ущерб.Кроме того, не все могут загореть. Люди со светлой кожей могут перейти от белого к красному Омару. Если бы они попытались получить базовый загар в помещении, их кожа поджарилась бы.
ДУБЛЕНИЕ МИФ 4
Солярии безопаснее солнца, так как вы контролируете уровень ультрафиолетового излучения. Обоснование этого мифа: время, которое вы проводите под солнечным фонарем, можно регулировать в зависимости от типа кожи и интенсивности оборудования. Поэтому, если вы держите УФ-экспозицию достаточно низкой, чтобы достичь нужного цвета, вы избежите ожогов.Но этот "контроль" - это еще не все, что нужно.
"Интенсивность УФ-излучения является переменной, как правило, не контролируется сотрудниками, и неизвестно человеку, получающему его", - говорит доктор Вайнсток. "Вот почему ожоги от соляриев удивительно распространены."
Кроме того, лампы, используемые в солярии, как правило, в два-три раза интенсивнее, чем естественный солнечный свет, говорит доктор Ригель. Перевод: одна минута в солярии может поджарить вашу кожу так же, как две-три минуты на ярком, горячем солнце.Самое главное, этот миф скрывает ключевой момент: когда дело доходит до ультрафиолетовых лучей, нет такой вещи, как здоровый или ответственный уровень.
"Любое количество УФ-облучения повышает риск развития рака кожи," - говорит доктор Вайнсток.
ДУБЛЕНИЕ МИФ 5
Крытый загорать предлагает положительные психологические преимущества. ITA утверждает, что купание в ультрафиолетовом свете повышает выработку гормонов повышения настроения, называемых эндорфинами , а также уровень химического серотонина мозга, который связан с чувством блаженства.Хотя некоторые исследования и дермы подтверждают эти утверждения—и многие внутренние и наружные Кожевники говорят, что они выглядят и чувствуют себя более сексуальными и сексуальными, занимаясь бронзовым взглядом—исследование не является окончательным.
Какими бы ни были психологические эффекты, подумайте об этом:
Разве нет более легких, менее вызывающих морщины и рак способов увеличить производство серотонина и эндорфина и накачать свой коэффициент сексуальности? Да, мы так и думали.Если вы обнаружите, что жаждете света из—за зимнего блюза, прогуляйтесь на солнце —вооружившись солнцезащитным кремом SPF 15 или выше, конечно, - или просто наслаждайтесь пребыванием на открытом воздухе, не находясь непосредственно на солнце.
И если золотое свечение заставляет вас чувствовать себя более привлекательным и сексуальным, ознакомьтесь с новейшим урожаем Кожевников. Большинство из них содержат бронзатор , поэтому вы сразу получаете естественный цвет, а также аромат, чтобы замаскировать этот запах самовозгорания. Кроме того, многие из них теперь упакованы в виде предварительно замоченных салфеток и быстросохнущих пенок, поэтому больше не будет коричневой грязи, стирающейся на ваших руках и одежде. Это проще, чем когда-либо выглядеть загорелым, не рискуя своей жизнью. когда вы выходите на улицу.