Многие женщины отчаянно пытаются понять КАК достичь желаемых вещей в своей жизни. Они видят, что другие женщины имеют в своей жизни удовольствие, веселье, покой и богатство. Однако, они не могут понять, что же им не хватает для достижения всего этого. Так как же найти ответ на вопрос КАК? Как получать радость?
Современным смелым девчонкам так тяжело останавливаться и делать для себя все возможное. Воспитатели по замыслу, ставя нас на первое место, могут казаться, ну, эгоистичными. Но давайте посмотрим правде в глаза, не вырезая время и пространство, мы должны в полной мере понять, как сегодня жить полной жизнью, как мы можем когда-либо по-настоящему испытать или почувствовать радость? Как мы можем относиться к нашему собственному фактору радости, если мы никогда по-настоящему не вступаем в то, что наш фактор радости на самом деле означает? У меня есть несколько секретов, которые я открыл на своем пути, когда искал радости. Так что закатайте рукава и давайте раскопаем три фундаментальных "должны", пытаясь найти способ увеличить радость в вашей жизни.
№1 , что значит для тебя радость
Это может показаться немного элементарным, потому что я могу смело предположить, что вы полностью "понимаете", что такое радость. Довольно просто знать, что это связано с большим удовольствием и счастьем, но когда вы разбиваете смысл и возвращаетесь к своему разуму, телу и душе, что он на самом деле означает?
Для меня радость - это внутренняя, и она начинается там. Почему да, я люблю некоторые довольно приятные вещи в жизни, и когда я их получаю, я, конечно, чувствую радость, но эта радость исходит из чего-то глубоко внутри. Что-то, что моя душа узнает, и она узнает это только потому, что я создал "душевный файл" на протяжении всей жизни и научил мою душу знать, когда что-то действительно радостно. Но я должен был знать, что может зажечь мое пламя, так сказать.
Пахнет, о, как я люблю запахи. Я знаю, когда готовлюсь к интенсивному творчеству во время тренировочной практики, мне нужно, чтобы запахи проникали во весь офис и вдохновляли меня углубляться. Когда я укладываю детей спать по ночам, я распыляю на их подушки эфирное масло лаванды лечебного класса, которое делает мое сердце счастливым, зная, что их успокаивает натуральный аромат, стимулирующий расслабление и покой.
Два примера, приведенные выше, позволяют мне воспринимать радость как чувство, которое я контролирую и которое заставляет меня чувствовать себя чертовски сильным. Понимание того, что такое радость, как она выглядит и как она выглядит, позволяет распознать ее, обработать, спасти и контролировать... говоря о контроле, давайте перейдем к пункту #2"!
#2: Контролировать свою собственную радость!
Да, в течение многих лет я смотрел на мир и людей в моей жизни, чтобы доставить мне радость. Разве мой муж не должен был доставить мне радость? Мои друзья и мои предыдущие начальники? Да ладно, я заслужил быть счастливым, и все остальные должны были убедиться, что я счастлив! Ну, это была ужасная ложь, которую я часто повторял в голове снова и снова.
Я знаю, что вы сообразительная женщина, иначе вы бы не стали подписываться на этот журнал. Я знаю, что ты знаешь, что контролируешь своё счастье и радость. Но давайте не будем обманывать себя, как часто мы все еще ищем других, чтобы обеспечить его, даже если мы знаем, что это лучше? Именно! Так как же ты можешь контролировать свою собственную радость? Я верю, что после того, как вы поймете свою радость и освободите оплот, дав другим возможность контролировать свою радость, вам следует каждый день тратить время на то, чтобы убедиться, что вы создаете радостные впечатления в свое время. Может быть, это так же просто, как захватить любимую кружку из кухонного шкафа, чтобы налить столь необходимый кофе утром, останавливаясь и говоря себе, что вы достаточно, удивительно и достойно! Может быть, это так же просто, как слушать любимую музыку и закрывать глаза, ценя свой разум, тело и душу. Вы решаете, но не забывайте освобождать других от ответственности за то, чтобы вы чувствовали себя счастливыми. Это фактор, который несомненно увеличит вашу радость, мой друг.
#3: Снять чувство вины.
Мы часто спрашиваем себя, когда мы берем тайм-аут, когда мы делаем покупку или когда мы принимаем решение в жизни. Мы с ума сходим от чувства вины, и если вы спросите меня, это ядовито. Хватит чувствовать себя виноватым в жизни. Сегодняшний день - это подарок, и нет абсолютно никаких надежд на завтрашний день. Поэтому, конечно, будьте ответственны и получайте то, что вам нужно сделать в течение дня, но не утопайте в "делать" и будьте уверены и организуйте себя таким образом, чтобы вы чувствовали себя невиновным, когда настанет время прекратить работу и начать играть. Игра так же важна, как работа и игра с чувством вины - это измена! Так что увеличивайте свою радость, "позволяя" времени быть принцессой, какой вы есть, смелой сильной женщиной, которой вы были созданы для этого!