Опасности загара пролежни и условия
Нет ничего здорового в "сиянии" загорелой кожи. Загорелая кожа-это поврежденная кожа, независимо от вашего возраста или типа кожи. Даже если вы избегаете солнечных ожогов, получая "базовый загар", вы все равно наносите ущерб своей коже и увеличиваете свои шансы на рак кожи.
Тем не менее, многие люди ищут сезонный загар или круглогодичный загар, несмотря на эти опасности, часто выбирая крытый загар, чтобы сохранить свой цвет в течение зимы.
Доказательства, связанные с опасностью соляриев, не могут быть более ясными: люди, которые используют солярии, подвергаются гораздо большему риску развития рака кожи. На самом деле, по некоторым оценкам, риск увеличивается на 75% для людей, которые используют солярий в возрасте до 35 лет.
Несмотря на все усилия врачей, которые советуют не пользоваться соляриями и солнечными лампами, до сих пор существуют два мифа:
Миф 1: крытый загар безопаснее, чем открытый загар.
МИФ 2: крытый загар является безопасным источником витамина D.
Нет абсолютно никаких доказательств в поддержку любого из этих утверждений. На самом деле, исследования показывают, что неизменная интенсивность ультрафиолетового (УФ) излучения от соляриев делает его более опасным. Ультрафиолетовое излучение состоит из UVA и UVB лучей, которые одновременно повреждают кожу и могут вызвать рак кожи. Крытые солярии подвергают вас воздействию обоих видов лучей.
Тем не менее, есть продавцы соляриев, которые построили индустрию на этих мифах. Это побудило некоторые государства принять законы, регулирующие загар в помещении в попытке защитить молодых людей. Белые, не испанские девочки-подростки используют солярии больше, чем любая другая группа.
С Калифорнией, ведущей путь, 13 штатов — и подсчет-запретили крытый загар людьми моложе 18 лет, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Другие государства позволяют это только с разрешения родителей. В общей сложности, 44 государства в настоящее время имеют какие-то ограничения на крытый загара.
В 2009 году Международное агентство Всемирной организации здравоохранения по исследованию рака классифицировало ультрафиолетовые солярии как канцерогены класса 1 для человека. Класс 1 является самой высокой категорией риска.
Ранее ВОЗ классифицировала солярии как " вероятно канцерогенные для человека."Ранг класса 1 принимает “вероятно “из заявления, выходя" канцерогенный к людям.”
Путь к улучшению здоровья
Люди всех возрастов должны избегать загара в помещении. Если вам нравится внешний вид загорелой кожи, выберите продукт для самостоятельного загара, который содержит активный ингредиент дигидроксиацетон (DHA). Этот активный ингредиент был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и безопасен для использования. Вы можете найти средства для загара в виде лосьонов, пенок, салфеток и спреев. Большинство из них быстро действуют и придадут вашей коже более темный вид в течение нескольких часов. Этот "загар" продлится около недели.
Не используйте крытый загар как ваш источник для витамина D. Вы можете получить витамины от разнообразие источников еды и диетических дополнений. Продукты, богатые витамином D, включают рыбу (особенно жирную рыбу), апельсиновый сок, молоко и некоторые другие молочные продукты. Многие злаки также обогащены витамином D.
Не меняйте загар в помещении на загар на открытом воздухе. В то время как эта статья посвящена опасности загара в помещении, это не безопасно загорать на открытом воздухе, либо. Если вы собираетесь находиться на солнце, наденьте защитную одежду. Наносите солнцезащитный крем каждый день, даже в пасмурные дни.
Что нужно учитывать
Крытый загорать ухудшает вашу жизнь в нескольких путей.
Он связан с:
- Рак кожи, включая базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак и меланому
- Рак глаза (глазная меланома)
- Катаракта и другие потенциально ослепляющие заболевания глаз
- Преждевременное старение
- Подавление иммунной системы
По данным главного хирурга США, 90% меланомы (худшая форма рака кожи), по оценкам, вызваны воздействием ультрафиолетовых лучей. Меланома ответственна за большинство смертей, связанных с раком кожи. Это также один из самых распространенных видов рака среди американских подростков и молодых взрослых, по данным Министерства здравоохранения и социальных служб США.
Когда нужно обратиться к врачу
Рак кожи является наиболее распространенной формой рака. Чем раньше вы обнаружите его, тем легче вылечить.
Предупреждающие знаки включают в себя:
- Родинка или любое коричневое пятно, которое со временем меняет свой цвет, текстуру или размер
- Родинки или пятна, которые появляются после подросткового возраста
- Кожные наросты, которые окрашены (черный или коричневый) или которые являются полупрозрачными и увеличиваются в размере
- Любой рост кожи или родинка, которая чешется, корки или кровоточит
- Любой рост кожи или родинка, которая болит