С началом учебного года перед многими родителями остро встал вопрос утренних подъемов. Да, есть небольшой процент детей, которые просыпаются сами еще до будильника, но большинство ребят категорически не хотят вставать по утрам. Иногда не любовь к садику и школе кроется именно в ранних подъемах.
После сигнала будильника и родительского «Подъем!» дети начинают канючить про еще пять минуточек, за которыми просят еще пять, и так пока у вас не сдадут нервы, и вы не взорветесь в гневной тираде. Но согласитесь, каждое утро начинать со скандала не хочется. Поэтому ниже мы приведем несколько советов, как сделать утренний подъем легче.
Подаем пример
До 8 лет дети копируют поведение своих родителей, поэтому, если вы хотите дисциплины от малыша, начните с себя. Планируйте свое семейное утро таким образом, чтобы сборы на работу и в учебное заведение проходили без спешки.
Готовимся к подъему с вечера
Ваша задача научить ребенка планировать свое время заранее. Поинтересуйтесь, каковы перспективы его будущего учебного дня. Спросите, какие вещи ему необходимы на завтра, и не готовится ли в саду/школе какое-то мероприятие. Дошколенку подготовьте одежду на завтра и положите ее на видное место. Школьник должен сделать это сам, ваша задача лишь проконтролировать. Портфель тоже нужно готовить с вечера, иначе утром полусонный ученик что-нибудь обязательно забудет.
Соревнования
Этот совет подойдет тем, у кого двое и более детей. Можно устроить утреннее соревнование, кто быстрее встанет, умоется, оденется и придет на завтрак. Разумеется, с системой поощрения. Можете сделать жетоны, которые будут выдаваться победителю соревнования. Эти жетоны можно обменивать на что-то более материальное.
Завтрак
Испеките утром что-нибудь вкусненькое. Запах свежей выпечки заставит вашего кроху проснуться быстрее.
Ритуал
Нельзя резко выдергивать ребенка из сна. Пробуждение должно быть мягким и постепенным. Включите неяркий свет, и спокойную музыку, которую ваш ребенок любит. Создайте своего рода ритуал пробуждения. Обнимите, поцелуйте малыша, ласково потреплите его волосы.
Зарядка
Предложите ребенку сделать пару простых движений вроде махов руками и поворотов головы прямо в постели. Эти нехитрые упражнения помогут ему проснуться быстрее.
А вот чего точно не нужно делать по утрам, если ребенок не хочет вставать так это истерично кричать, сдергивать одеяло, и брызгать водой ему в лицо. Все это унизительные и варварские методы, а малыш, как и все мы, заслуживает уважения к себе. Если ребенок плохо просыпается по утрам, убедитесь, что у него правильный распорядок дня, и он достаточно спит.