Здоровье советских детей было значительно лучше здоровья современных детей.
И для этого было всего-навсего 5 причин :
1-я причина
В СССР была создана система молочных кухонь, где молочные
продукты для детей первых 3-х лет жизни готовились с
использованием специальных заквасок, что позволяло
поддерживать нормальный баланс микрофлоры кишечника,
который лежит в основе иммунитета
2-я причина
До 1970 года в обязательном порядке все дети получали
рыбий жир с добавлением витаминов А и D, и это позволяло
иметь хорошие (проницаемые для нужных веществ ) клеточные
мембраны, а также нормальный кальциевый обмен, лежащий
в основе множества метаболических процессов и НЕбольшое
количество клеток с поломанным генетическим
кодом (онкологических), с которыми иммунитет мог
и сам прекрасно справиться .
3-я причина
Также в обязательном порядке дети получали антиструмин —
таблетки, йодсодержащий препарат, препятствует развитию
гиперплазии щитовидной железы . От состояния щитовидной
железы зависит скорость обменных процессов в организме,
его выносливость. Современные дети не могут похвастаться
устойчивостью к стрессовым факторам …
4-я причина
Основу меню детских садиков и лагерей, школ, армии,
да и во многих семьях, составляли цельнозерновые каши : овсяная,
ячневая, пшеничная, гречневая, перловая, пшеная — эти крупы
всегда были в продаже, несмотря на тотальный дефицит, — да
и стоили они копейки … Именно крупяные блюда, богатые
растительными волокнами, хорошо снимают зашлаковку на
уровне кишечника, с которой начинается окислительный стресс.
5-я причина
Дети, жившие в СССР, двигались много больше детей
сегодняшних : игры были подвижны. (Просто других развлечений
было крайне мало ) . Активное движение исключает образование
застойных зон в кишечнике, а следовательно, предотвращает
интоксикацию.
==============================
Описанные выше 5 пунктов позволяли заложить хороший
фундамент для здоровья .
А ещё, советские дети в массе своей имели полноценный сон:
они спали в тёмное время суток.
А современные - по ночам сидят в интернете , подростки ходят в ночные клубы ... И от отсутствия ночного сна у них зашкаливает кортизол (стресс-гормон ), который просто разрушает щитовидку, отвечающую за 70% обмена веществ: какое уж тут здоровье ?
Отсутствие ночного сна в сочетании с гиподинамией, да ещё в период формирования организма - это путь к инвалидности !!!
У советских детей много чего не было, НО именно по указанным
причинам , резервные возможности их организмов были
значительно выше, чем у организмов детей сегодняшних : глубокий и
продолжительный окислительный стресс ИМ , в большинстве
своём, был НЕВЕДОМ. Мальчишек и девчонок с лишним
весом было единицы на всю школу ( на 500 — 700 учеников ), а
сейчас они есть в каждом классе и , к сожалению, не по одному …
Наши бабушки и дедушки здоровее наших родителей, которые
здоровее нас. Ну, а мы — здоровее наших детей.
Многие заболевания, считавшиеся болезнями преклонного
возраста, сегодня помолодели : даже остеопороз сегодня
встречается у дошколят, и случаи эти, увы, не единичны ! …
Мы привыкли винить в этом плохую экологию.
Но на самом деле виноват во всех этих проблемах окислительный
стресс, г л у б о к и й и продолжительный .
А глубок и продолжителен он потому,что резервные возможности
организма с каждым поколением всё меньше и меньше.
Хотя в ХХI-м веке гораздо больше условий для их развития,
мы просто эти возможности не используем в полной
мере, потому и страдаем сами, и дети наши страдают. А могли бы
совсем не встречаться с такими грозными заболеваниями, как
атеросклероз, диабет 2-го типа, гипертония, ожирение и даже
онкология !
Подробнее о том, как л е г к о и п р о с т о избежать их
читаем здесь (кликни!).
Правильность и целесообразность соблюдения этих простых
пунктов подтверждена многими десятилетиями , многими
поколениями.
Сегодня проблемы связанные с невозможностью зачатия
ребёнка , и с невынашиванием беременности, и с токсикозом,
и с осложнёнными родами, и с врождёнными заболеваниями у
плода, — ооооооо-очень распространены во всём мире.
Но число одарённых детей не стало меньше: каждый ребёнок
талантлив по-своему. И чтобы стать
гениальным прежде всего ребёнок должен вырасти ЗДОРОВЫМ.
Нельзя позволить окислительному стрессу разрушить
ЗДОРОВЬЕ и наше, и наших детей.
Это совсем не сложно и даже не требует затрат : убедитесь,
пожалуйста, сами здесь.
— КАК самостоятельно проверить резервные возможности
своего организма (кликни здесь !)
P.S. Проведённые исследования показали, что 40 % молодых людей, рождённых в период с 1985 до 2000 годов, страдают избыточным весом; ещё у 20% выявлены другие патологии обмена веществ.
Советские стандарты в медицине и питании не были идеальными, и мы ушли от них. А к ЧЕМУ пришли ? …
Будьте Здоровы ВСЕГДА !
Спасибо за то, что читаете наш канал.