1. Начнём с банального и очевидного, но всё же — планируйте своё время. Вы сможете сделать всё, что захотите лишь тогда, когда найдёте для этого ОПРЕДЕЛЁННОЕ и вполне КОНКРЕТНОЕ время. Приоритезируйте, планируйте и живите.
2. Не бездельничайте, а будьте при деле. Пустое место в вашем календаре говорит о том, что этот день пройдёт в стиле "как пойдёт" — не допускайте такого. Мало того, что вы будете заниматься ерундой, так ещё и с огромной вероятностью этот порочный цикл повторится вновь!
Задумайтесь над тем, сколько бы вам всего хотелось — занимайтесь этим в "пустой" день календаря, предварительно спланировав.
3. Действуйте приоритетно. Разумеется, что за всем сразу не погонишься, поэтому нужно действовать в соответствии с приоритетами: то, что важное — "сейчас", а что не важное — после важного. Не тратьте время на чтение Дзена, если вам, к примеру, нужно поговорить об успеваемости с вашим ребенком.
4. Живите моментом — если вы находитесь в окружении своей семьи, значит будьте только с ней — не отдаляйтесь. Здесь и время, и место, поэтому не нужно думать о работе или чём-нибудь — "не улетайте".
Думая о другом в те ситуации, когда нужно присутствовать в моменте, вы отрезаете себя от реальности абсолютно сознательно.
5. Сделайте первые 2 часа дня самыми важными — начало вашего дня определяет, как он пройдёт в общем и целом. Грамотно спланируйте свои действия. Если же вы будете "вылёживаться" и мяться, бродя по дому из угла в угол, то это сулит вам медленный и ленивый денёк, в котором вам придется делать всё через силу. А может и вовсе захочется пойти по пути наименьшего сопротивления — не делать вообще ничего.
Вас устроит такой распорядок? Думаю, что нет, поэтому начинайте свой день с активности — "съедайте жабу" сразу и это не только позволит вам гордиться самими собой, но и зарядит энергией, а также приятным самодовольством на весь день. Всё получится!
Если вы любите думать головой, то присоединяйтесь к нашему Telegram каналу — там информации больше, а пища для размышлений вкуснее.