Вы никогда не задумывались, почему муж не понимает, что вы говорите? Оказывается, вы говорите это неправильно. Приведу простые советы, которые помогут вам общаться по-новому.
Исследование показало, что, когда мы говорим с нашим любимым, мы так же неправильно выражаемся, как и при общении с незнакомцами, но к партнёру у нас ожидания намного выше. Происходит так из-за того, что мы рассчитываем, что наш партнёр знает нас уже достаточно хорошо и может понять нашу точку зрения, не имея всей актуальной, необходимой информации. Мы подсознательно вкладываем все, что говорит наш партнёр, и это усугубляет ситуацию. Наш разговор с любимым человеком можно сравнить с испорченным телефоном – вы говорите одно, а ваш собеседник слышит совсем другое.
Такое явление может привести к ссорам в браке.
Некоторые учёные дают следующее объяснение таким обстоятельствам: врожденные гендерные различия могут препятствовать решению проблем и способствовать конфликтам. Женщины чаще поднимают вопросы и предъявляют требования, которые мужчины склонны воспринимать как критику. (Вы случайно указываете на траву по колено на заднем дворе; он слышит: «И что ты собираешься с этим делать, бездельник?»)
Удивительно простой секрет: все дело в вашем подходе. Исследования, проведенные Институтом Готмана, показывают, что то, как вы начнете разговор, предскажет, каким образом он закончится в невероятные 96% случаев. Хитрость заключается в том, чтобы научиться разбираться с жалобами и делать запросы таким образом, чтобы они были продуктивными и некритическими. Оказывается, эта техника не так сложна, как кажется.
- Ваше желание: чтобы он проявил инициативу и спланировать вечер.
Ваши слова: «Хочешь ли ты пойти гулять в пятницу вечером?»
Он слышит: мне решать, пойдём гулять или нет.
Решение: женщины, обычно, не делают прямые запросы, потому что не хотят становиться контроллером, но мужчина так не понимает. В следующий раз не скрывайте мысль за притворным вопросом, говорите так: «Я хотела бы пойти погулять вечером. Что ты думаешь об этом?». В таком случае у мужчины уже есть полная информация и он может точно и конкретно ответить.
- Ваше желание :его внимание.
Вы говорите: что он не слушает вас никогда.
Он слышит: «ты никогда её не слушаешь».
Решение: слова абсолют (всегда, никогда, каждый, все) не работают, потому что они дают другому человеку возможность указать на любые исключения. Женщины часто рассказывают слишком много мучительных подробностей, из-за которых у мужчины пропадает интерес, потому что становится сложно установить связи и суть рассказа. Поэтому важно сказать ему, что вам действительно нужно, чтобы он выслушал вас. Также подбирайте подходящее время для таких разговоров, а не когда он хочет посмотреть интересный фильм. Вы можете сказать так: «Когда мы можем обсудить этот вопрос?». Если вы подозреваете, что он отключился от разговора, спросите его, слышит ли он вас. Это служит мягким напоминанием, что вам нужно его внимание.
- Ваше желание: обниматься без поводов.
Вы говорите: «хочешь пойти со мной в кровать и пообниматься? «
Он слышит: «давай разденемся и сделаем это!»
Решение: если ваш партнёр всегда был инициатором, то он может вполне подумать, что вы намекает на интим. Возможно, раньше объятия приводили к большему, и это уже работает как рефлекс. Поэтому постарайтесь понять, что творится в голове у вашего партнёра. Скажите ему, что вы не отвергает его, но сегодня вы действительно хотите объятий. Он может будет разочарован, но он будет уважать ваши потребности, когда вы будете говорить напрямую.
- Ваше желание : поделиться своими мыслями
Вы говорите: «послушай, что случилось со мной сегодня»
Он слышит: «как бы ты поступил»
Решение: мужчины всегда решают проблемы. Они будут пытаться помочь и начинают давать не запрошенные советы. Они не понимают, что женщине, иногда, достаточно, чтоб её выслушали и посочувствовали. Поэтому скажите ему, что именно вы хотите получить от разговора. Например, «я хочу рассказать о тебе о том, что произошло сегодня». «Мне, просто, нужно разобраться в ситуации, тебе не нужно пытаться её исправить или решить. Ты меня понимаешь?».
- Ваше желание: больше помощи по дому.
Вы говорите: «В этом месте беспорядок»
Он слышит: «В этом месте беспорядок»
Решение: таким образом вы делаете в его уме набережная, с которым он может согласиться, отрицать или проигнорировать. Большинство мужчин не думают о материально-технических вещах с эмоциональной точки зрения. То есть это утверждение, не вдохновил его на уборку. Поэтому указывайте свои желания и потребности напрямую, чтобы не было возможности неправильно толковать. Скажите ему, что вы переживаете, что в доме грязно. Предложите ему создать список совместных обязанностей. Попробуйте объяснить ему, причину вашего желания, например, вы выросли в хаосе и всегда испытывали беспокойство по этому поводу. Это помогает углубить понимание со стороны вашего партнёра и делает его более восприимчивым к просьбам.
