Смартфоны реально плохо влияют на нас. Я не буду говорить страшилок «радиоактивное излучение», «может вызвать рак». Научная точка зрения ничего не говорит об этих сказочках. В этой статье будет рассказано как телефон изменяет нас, тратит наше время, и мы становимся зависимыми от телефона в большей степени, чем нужно.
Уведомления
Постоянно пиликающий, сверкающий от сообщений и уведомлений в различных соц. сетях телефон. Это то, что нас отвлекает от работы, мешает нам концентрироваться на нашей задаче. В итоге понижает нашу работоспособность. Просто выключите уведомления и почувствуйте спокойствие!
Ещё пять минут
Пять минут превращаться в полчаса, а то и час. У каждого такое было, что хотел посидеть на смартфоне минутку, а проводил там ненужных полчаса в рассматривании бессмысленных картинок. Вскоре такое поведение войдёт в привычку, конечно же не в хорошую!
Досмотрю это видео и сразу спать
Потом ещё одно видео, а потом ещё два, а после фильм, а там уже и утро. В целом ситуация схожа с «пять минут» только теперь нам помогают алгоритмы, которые предлагают видео, в темах которых мы заинтересованы. На ютубе этот алгоритм очень продвинутый, и начиная с видео о котиках закончите на видео о видах корма для собак. Не скажу, что такое развитее технологий это плохо, и всё зависит от того, как их использовать. Даже тут надо быть грамотным, чтобы не попасть в бесконечный круговорот с видео.
Всего этого можно избежать самоконтролем. Но все медиа сражаются за твое внимание к ним, так что будь готов не залипать на «пять минут», и «досматривать ещё одно видео». Также готовься отключать уведомления программ-спамеров!
Хорошего дня, друзья!
Автор: Дмитрий, 16 лет. Соавтор Хакнем Школа. Ученик 11-го класса, город Мироновка, Украина.
• Предыдущая статья • — Хочешь учиться в Европе?