Плохо подобранная обувь — источник проблем со здоровьем

Немного тесная или слишком просторная обувь, ну кто обращает на это внимание, когда в игру вступает пара красивых, модных шпилек? Однако, как показывают последние исследования, до половины женщин носят неправильный размер обуви, что, как предупреждают медики, вредит ногам. Ходьба в неправильно подобранной обуви может иметь катастрофическое влияние на здоровье ног. 1. Помимо дискомфорта, такое увлечение красивой, но неудобной обувью грозит деформацией стопы. 2. Специалисты предупреждают, что проблемы, связанные с ногами из-за неподходящей обуви, формируются в 40% случаях у мужчин и в 60% у женщин. 3. Для дам проблема из-за неудачно подобранной обуви более распространена из-за любви к шпилькам. Ортопедические проблемы — это не только высокие каблуки, но также сама форма обуви. Туфли на высоком каблуке часто имеют зауженные или даже заостренные носки. Пальцы ног будут сжаты внутрь, и лишены возможности двигаться. Помимо вальгусной деформации, результатом ношения таких узких туфель станут, так называемые, молотковые пальцы. Дополнительная угроза заключается и в том, что женские ноги, по своей природе, имеют более слабую связочную структуру. К сожалению, переход на спортивные кроссовки не обязательно улучшит состояние ног. Стопа, привыкшая к высоким каблукам просто «не признает» других моделей. Ноги будут добиваться «привычного» положения и даже выбор удобной обуви, не принесёт стопам никакой помощи. Поэтому, высота каблуков должна снижаться менее радикально. Подбирайте обувь на более низком каблуке постепенно. Ортопеды призывают, при выборе обуви, не настаивать на размере, который вы носили до ранее. Медики подчёркивают — перед покупкой стоит прогуляться по магазину в обуви большей или меньшей маркировки. Может оказаться, что разница небольшая, но окажет значительное влияние на комфорт и здоровье ног.