«Друзья, вы знаете, что такое сны? Сны — это галлюцинаторное исполнение желаний» - так говорил Зигмунд Фрейд.
Так что же такое наши сны? Психологи советуют: если вам приснился сон, то возьмите ручку и запишите 2-3 слова из того, что приснилось вам во сне. Эти слова будут являться ключиком, который поможет разгадать вам весь сон в целом, потому что с этими снами вы сможете в будущем работать.
Благодаря этим сновидениям вы можете узнать о себе очень много нового. Достаточно часто люди со своими снами обращаются к психологу, и это верно, ведь практически любой специалист умеет работать с ними. Открыть внутриличностные конфликты, осознать различные подавленные, бессознательные желания, оценить состояние здоровья клиента, разгадать какие-то предчувствия — значения сна в жизни человека очень велико.
Достаточно часто можно услышать: я не вижу сны. Это является огромным заблуждением, ведь они снятся каждому человеку, вы просто их забываете — это тоже важно понимать.
Итак, давайте разберем, как же наш сон намекает на состояние нашего здоровья.
К примеру, история одной девушки: ей снится сон, в котором она открыла черепаший мозг и стала вилкой есть её сырой мозг. Естественно, её стало тошнить, она думала: «Фу, что это мерзкое я ем?». И она проснулась с желанием тошноты. На самом деле, это было какое-то легкое отравление. Мозг услышал эти телесные импульсы, понял, что происходит интоксикация организма и стал посылать некую визуализацию этих сюжетов в виде этой черепахи и неприятного приема пищи. Как она вспомнила уже позже, отправление стало последствием ужина в тайском ресторане с не очень хорошим качеством пищи.
Наши сны могут очень хорошо предсказывать и показывать. К примеру, вам снится сон, что вы держите бомбу в руках, разглядываете и понимаете, что это очень опасно и бомба сейчас может взорваться. И она взрывается, а вы, как будто просыпаетесь от взрыва, но, на самом деле, это упала картина, захлопнулось окно или дверь. Как? Сон присоединился к реальности? Как это произошло? Что это за игра времени и пространства?
Также сновидения могут сообщать о разных внутриличностных конфликтах, которые у нас происходят, которые происходят в семье, между близкими и нами. Может идти информация о том, чего мы очень сильно хотим, но всячески подавляем это желание, например, желание начать с кем-то отношения, желание родить детей, желание где-то самоутвердиться.
Различного рода «окрошка», созданная из наших впечатлений, которые мы получили за день. Телевидение, интернет, СМИ – это все очень сильно влияет на наши сны. Впечатления могут легко транслироваться в наши сны в виде абсолютно разных образов. К примеру, частые просмотры политических шоу могут привести к тому, что во сне в вашей постели может оказаться сам президент.
Повторяющиеся сны – пожалуй, самый важный вид снов. Если что-то постоянно повторяется, особенно, на протяжении долгого времени, то на этот сон обязательно нужно обратить внимание и обратиться к психологу, чтобы специалист мог растолковать вам значения этого сна в вашей жизни.
А теперь перейдем к трактовке наших сновидений. Достаточно хорошо они разбираются по Фрейду и по Юнгу. С первым можно спорить нескончаемо долго, потому что все имеет какую-то символику, он очень любил разбирать сны в собственном контексте. Достаточно часто он трактовал свои сны, как что-то эротическое, навязывал клиенту свою собственную символику, которая была в его голове.
Карл Юнг в этом плане не был согласен с Фрейдом. Он поддерживал мысль о том, что эта дорога в бессознательное, дорога в наш подвал, туда, где мы прячем все, что сами не хотим видеть. Но он считал, что сновидец сам должен толковать свои сны.
«Никто не знает твои сны лучше, чем сам ты».
Как же самостоятельно разбирать свои сны дома? Здесь лучше довериться методу Юнга: записывать свой сон и напротив каждого из каких-то важных слов вы пишите то, что это значит для вас лично. Что для вас значит приснившийся котенок? Дорога? Крыса?
Далее вы этот лист даете прочитать своему близкому человеку, слушаете его интонацию и даете проникнуться атмосферой сновидения. После вы выключаете свет, закрываете глаза, включаете какую-то приятную фоновую музыку, и человек снова читает вам этот сон. И вы, закрывая глаза, пытаетесь это вновь ощутить, снова погрузиться в сон. Правым полушарием мозга стараетесь в таком полудреме увидеть во сне то, что говорит вам этот человек. И делаете это до тех пор, пока не поймете, что поймали ту самую ключевую информацию из сна.
Помните, что сны – не просто развлечение, которое дает вам мозг, чтобы отдохнуть. Каждый сон является символом чего-то, и только понимание этого и желание разобраться помогут вам изучить себя в полной мере.