Время от времени я слышу, что тот, кто не ревнует, якобы не любит своего партнера. Или что вы даже не заботитесь о своем партнере. Думаю, что ревнивые люди не любят себя и слишком сильно отождествляют себя с идеализированными изображениями партнеров.
Да, всегда есть картинки, интерпретации и мысли, которые создают пугающие сценарии наихудшего случая из «обычных» повседневных ситуаций. Другими словами, ваше эго преследует вас!
И хуже всего то, что мы также думаем, что у нас нет другого выбора. Кто-то всегда говорит: «Вы, должно быть, завидуете. У вас должно быть кровотечение из сердца. Вы не должны быть свободными. И любовь - это горькое разочарование в любом случае».
Некоторые, вероятно, согласятся с этим сейчас, но этому тоже можно помочь. Принятие является ключом к счастью. Сопротивление, с другой стороны, сводит нас с ума.
«Но как я могу принять что-то, если я боюсь потерять кого-то? Я люблю его».
Действительно ли это любовь, если вы боитесь и, следовательно, ведете себя так, что больше походит на собственничество со стороны? Чувствуете ли вы себя любимым, когда ваш партнер не доверяет вам?
Затем почтовый ящик взломан под «пустым» предлогом, проверен мобильный телефон, нанят частный детектив и потрачено много времени, чтобы направить свою энергию на все эти негативные мысли. Какое это имеет отношение к любви?
«Я не могу избавиться от страха».
Точно. Вы не можете справиться со своими страхами, но вы можете взять на себя ответственность. Вы можете помочь сделать ваши мысли более приятными, многое сделать самостоятельно, чтобы улучшить свою ситуацию. Вместо этого вы предпочитаете усугублять ее, проецируя негативную идентичность на своего партнера.
Да, в ваших глазах он отвечает за ваше благополучие. Должен быть осторожен, чтобы обеспечить вашу безопасность. Вы не должны ничего делать, объясняя, почему вы должны ревновать.
«Я сделаю все для него. Я всегда с ним. Он должен увидеть, что во мне».
Вы думаете, что должны вести себя правильно. Если вы ведете себя по-другому, вы боитесь, это ошеломляет вас. Вы развиваете мысли и оцениваете поведение каждого партнера, которое кажется вам плохим. Однако иногда трудно понять, что ваш партнер живет только в соответствии со своим мировоззрением, потому что он воспринимает это таким образом.
Нет, он должен быть таким же, как вы, поэтому либо заботьтесь о себе таким же образом, либо будьте всегда благодарны. Но так ли это?
Болезненная ревность - это яд для всех отношений. Долгое время никто не терпит постоянного недоверия. И я твердо верю, что никто не любит ревновать. Кто любит глотать яд добровольно?
В чем причина этого восприятия? Я хорошо понимаю социальные образцы для подражания и травмы детей. Что бы это ни было, оно никогда не будет хорошим, если вы к нему не привыкли и не умеете его подавлять. Но даже тогда я не чувствую себя хорошо. Потому что никто не может навсегда сместить или проглотить все.
«Как избавиться от ревности? Я не хочу ревновать вообще. Я знаю, что это разрушает все».
Травмированный внутренний ребенок говорит о вас в режиме ревности. И как только они обижаются, появляются мысли, и вы чувствуете себя совершенно беспомощным перед ними. Вы никогда не учились заботиться о себе, но это именно то, что вам сейчас нужно: тот, кто позаботится о вас. Ваш партнер не может, потому что он должен заботиться о себе.
Если вы встретите кого-то, кто может сделать это относительно хорошо, это увеличит вашу беспомощность. Вы развиваете желание. Да, он может делать то, что вы не можете, и вы начинаете шпионить за ним. И как только он это осознает, вы также неосознанно начинаете рисковать уходом и потерей отношений. И что вы делаете? Вы цепляетесь и начинаете ныть.
«Да, я не хочу цепляться за это вообще, но я также не хочу терять это».
Я верю вам, но я хотела бы объяснить вам кое-что, что продемонстрировало его психологическую стабильность.
Даже самые худшие чувства длятся только определенное время. Каждое чувство имеет естественную кривую. Она начинается очень медленно, затем накапливается, а затем снова ослабевает.
Энергия это просто воздух. Чем теплее воздух, тем больше энергии. Следовательно, чем лучше мы реагируем на это чувство любовью и улавливаем его, тем быстрее оно исчезает. Возьмите на себя ответственность за своего внутреннего ребенка (свое эмоциональное состояние). Будьте хорошей матерью или отцом для себя. Будьте рядом с собой. Ваш партнер живет только для вас.
К настоящему времени вы знаете, что у него возникает толкование ситуации. Если ваш партнер разговаривает с привлекательным человеком в течение двух минут или звонит другой женщине, это не значит, что он изменяет. Почему вы должны просто верить этому? Потому что ваше эго обманывает вас.
Как это работает? Все начинается с сочувствия к вам и вашему партнеру.