Здравствуй уважаемый читатель, для меня написание подобной статьи является чем-то абсолютно новым, благодарю за уделённое внимание.
Процесс становления личности, вне зависимости от её возраста так или иначе предусматривает какие-либо испытания.Каждый из нас хочет быть счастливым,любимым, успешным, но как добиться этого?Хочу поделиться теми методиками которые помогают мне.
Первое и самое главное-примите факт того,что мироздание является крайне сложной структурой,которая функционирует по своим откалиброванным принципам и законам. Углубляясь в положения современной науки становиться сложно понять, где же мы живём?Ведь сама материя может являться частицей и волной.Не могу сказать точно ли влияет сознание на окружающий Нас мир, но изменить своё мышление, ввести в обиход полезные программы более чем реально, дорогие друзья-исследователи. Я приведу свои методы на Ваш справедливейший суд.
1. Принятие
Осознайте факт того,что в нашей жизни всё преходяще-уходящее.Тучи могут сильно сгущаться,случаются беды и несчастья,но это временно.Примите факт того,что именно этот день может быть последним.Поэтому любите каждый момент и ощущайте его здесь и сейчас.
2. Не позитивное,а конструктивное мышление
Кругом кричат про позитив и это очень здорово,но далеко не всегда ситуации разрешаются щелчком пальцев.Будьте готовы принять выбор, состояние готовности очень важная составляющая.Развивайте свою концентрацию,осознанность,внимание.Сопоставляя все факторы Вы сможете собрать их воедино, что даст представление о наиболее предпочтительном варианте развития событий.
3. Пользуйтесь интуицией
Она нам дарована от природы, в ней заключён огромный потенциал внутреннего и коллективного бессознательного.Основоположником данной теории является швейцарский психиатр К.Г. Юнг.Чем большим опытом, эмпатией,воображением обладает субъект,тем более развита его интуиция, поэтому занимайтесь самообразованием,общайтесь,мечтайте.
3. Планирование
Очень важная часть жизни. Старайтесь выделить наиболее приоритетные задачи.Попробуйте вести ежедневник или продумать будущий день перед сном.Конкретика очень важна для достижения результата.
4. Доводите дела до конца.
В современном мире, темп жизни набирает большие обороты, поэтому думайте о том,что для Вас действительно важно. Лучше дважды убедитесь в том,что Вы использовали все возможности, в таком случае повода для тоски не останется.
5. Лёгкость-залог успеха
Будьте добры с окружающими, следите за своей мимикой.Чаще улыбайтесь, так или иначе к доброжелательному человеку плохо не отнесутся.
6. Любите
Любовь-двигатель всех процессов.Как внутри организма так и во вне.Несите добро, но умейте защитить себя от ложной критики и манипуляций.Учитесь распознавать токсичных личностей.
7. Фильтруйте окружение
Если в Ваших планах развитие ищите людей,которые уже достигли успехов в том,что Вас интересует.Сплочайтесь, приобретайте единомышленников, перенимайте опыт и обогащайте их сами.Совместные усилия приносят гораздо больше пользы и блага.
8.Заниматейсь своим телом
Это обширная тема,кратце, могу сказать,что не обязательно посещать спортзал, домашних тренировок более чем достаточно.
9.Питание
Тема для вечного обсуждения,как кушать полезно и вкусно?Могу сказать, что 3 октября 2016 года японский учёный Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию за изучение пользы кратковременного голодания (приблизительно 12 часов).Если всё в порядке с ЖКТ, кушайте много с длительными интервалами.Потребляйте витамины и нужные микроэлементы из пищи, не злоупотребляйте добавками.Вот моя система питания
10.Обучайтесь
Мозг пластичен,даже при серьёзных поражениях можно восстановить утраченные функции благодаря способности нейронов создавать новые связи.Поэтому каждый приобретённый навык делает Вас более совершенным.Ставьте перед собой новые задачи и перемены проявят себя в скором времени.
Благодарю за прочтение!Здесь представлена исключительно ознакомительная информация.Для более подробного понимания прочтите другие мои статьи.Я не ссылаюсь на конкретные источники, ознакомьтесь с тем,что Вас заинтересовало самостоятельно.Это более полезно.Спасибо!