Ні для каго не сакрэт, што ўсе дзеці вельмі розныя як па характары і тэмпераменце, так і па сваіх смакавых перавагам. У той час, як адны дзеці ядуць практычна нароўні з дарослымі, іншых накарміць хоць чым-небудзь, сапраўднае выпрабаванне.
У цэлым, няма нічога дзіўнага ў тым, што сучасныя дзеці вельмі пераборлівыя ў ежы, так як ім даступныя многія смачнасці, паспрабаваўшы якія, звычайную ежу ёсць ужо і не хочацца. У некаторых малых першапачаткова млявы апетыт, а хтосьці часова не хоча есці, напрыклад, пасля хваробы. Многія мамы пачынаюць перажываць, баючыся, што маляня страціць у вазе і не атрымае дастатковай колькасці патрэбных яму вітамінаў і мінералаў.
Існуюць пэўныя хітрасці, ужыўшы якія, малаежка ўсё ж такі будзе накормлены.
1. Не варта прымушаць дзіцяці есць сілком. У выніку, маляня можа проста вырваць. А ў наступным не выключана развіццё і псіхалагічных наступстваў у выглядзе агіды да ежы.
2. Ня трэба лішні раз ладзіць ажыятаж, звязаны з ежай. Дзіця абавязкова адчуе хваляванне бацькоў. Самае лепшае — пасадзіць дзіцяці за стол разам з бацькамі. Як правіла, малыя добра ядуць у кампаніі сваіх бацькоў і старэйшых братоў з сястрычкамі.
3. Не варта рыхтаваць кожны раз толькі любімыя стравы дзіцяці. Рана ці позна, і іх дзіця не захоча ёсць.
4. Не пажадана карміць дзіцяці паміж прыёмамі ежы. Нават калі справа тычыцца некалькіх цукерак, або скрыначкі соку. Дзеці, якія прывыклі часта перакусваць, рэдка ядуць добра асноўную порцыю ежы.
5. Прагулкі на свежым паветры вельмі добра адбіваюцца на апетыце дзіцяці. Таму гуляць проста неабходна, не залежна ад часу года і пры любым надвор'і. Пераважна, каб прагулкі былі актыўнымі: з гульнямі ў мяч, даганялкамі, скачкамі са скакалкай.
6. Адзін з самых дзейсных спосабаў — незвычайна ўпрыгожыць стравы для дзіцяці. Можна нават падключыць да гэтага творчаму працэсу самага малаежку. Можна зрабіць цэлыя кампазіцыі, выкарыстоўваючы гародніну і зеляніну: фігуркі жывёл і людзей, казачныя домікі, вулкан з кашы або бульбянога пюрэ. Стварэнне кулінарных шэдэўраў будзе значна прасцей, калі ў арсенале ў мамы будуць спецыяльныя лустарэзкі і формачкі.
7. Калі маляня не любіць есці тварог ці кашу, можна дадаваць у іх свежыя садавіны ці варэнне. Існуе мноства смачных і карысных рэцэптаў страў з тварагу, узброіўшыся якімі, можна разнастаіць звыклую кухню. Малыя, як правіла, з задавальненнем ядуць блінцы з тварагом, запяканкі, пірагі і варэнікі.
8. Каб маляня лепш еў, кожнаю страву можна суправадзіць цікавай гісторыяй, якая звязана непасрэдна з ім.
9. Не абавязкова агучваць дзіцяці, як дакладна называецца страва і з чаго менавіта яна складаецца. Можна прыдумаць арыгінальныя назвы і не менш арыгінальныя інгрэдыенты.
10. Зараз у продажы багацце прыгожай функцыянальнай посуды для дзяцей. Ёсць наборы з выявай герояў з мультфільмаў і розных прыязных звяркоў. Можна схадзіць з дзіцем у краму і купіць упадабаный яму посуд, з якой ён будзе з задавальненнем есці. Нялішнім будзе і набыццё яркіх прыгожых сурвэтак ў рознай тэматыцы, якія дапоўняць дзіцячы прыём ежы. Дзецям старэй можна таксама расказаць пра тое як трэба сервіраваць стол і аб правілах этыкету за сталом у розных краінах свету.
11. Многія малыя вельмі любяць слухаць казкі. Можна расказаць, напрыклад, пра подзвігі Геракла, які вельмі любіў аўсяную кашу. Такія казкі могуць пазнаёміць дзяцей, як з міфалогіяй, так і расказаць ім пра карысць некаторых прадуктаў. Зусім маленькія дзеткі з задавальненнем будуць слухаць казку пра "Репку" або "гаршчочак кашы" і многія-многія іншыя цікавыя гісторыі і апавяданні. Практычна кожная вядомая казка можа распавесці нешта новае і пазнаёміць дзіцяці з творчасцю народаў свету.
12. Дзецям старэй можна расказаць пра тое, з чаго складаецца канкрэтная страва, якую ён у дадзены момант есць. А так жа аб карысных вітамінах і мікраэлементах, якія ў ёй знаходзяцца. Можна нават расказаць пра тых дзіўных падарожжах і ператварэннях вітамінаў, якія адбываюцца ў арганізме ў маленькага чалавечка.
13. У кожнага маляняці ёсць свой любімы герой з мультфільма або кнігі. Калі дзіця адмаўляецца есць, можна сказаць яму, што тваражок або катлету перадаў для яго яго любімы персанаж, напрыклад, Фиксик, Хрюша, або Філя.
14. Дзіўна, але нават падчас ежы можна гуляць. Гульня "знайдзі скарб" дапаможа малому з задавальненнем з'есці абед і захавае своеасаблівую інтрыгу да яго заканчэння. У талерку з ежай, на самае дно, неабходна схаваць кавалачак каўбасы, агурка ці чаго-небудзь яшчэ. Затым маляняці варта папрасіць адшукаць скарб на дне талеркі. Можна гэтую гульню трохі разнастаіць, прапанаваўшы дзіцяці адгадаць, што схавана пад бульбяным пюрэ або кашай.