Решение любой пары завести ребёнка всегда волнующе и замечательно, но не стоит забывать, что это также утомительно, раздражающе, что может негативно сказаться на ваших романтических отношениях.
Поддержание брака после рождения занимает много времени и энергии, которой у вас сейчас совсем мало, но работа над вашими отношениями окупается с лихвой. Вместо траты энергии впустую, обижаясь друг на друга, вы будете наслаждаться друг другом.
Ниже будут советы от экспертов, а также опытных пар, которые прошли этот нелегкий период отношений.
Проблема 1: домашние обязанности удваиваются, как и ваши ссоры.
Решение. До рождения ребенка, конечно, было и грязное белье, и нужно было и стирать и посылку мыть, но никогда не нужно было делать все так быстро. У вас нет возможности откладывать работу по дому, когда есть ребёнок. Можно разделить обязанности между мужем и женой. Но бывает, что супруги начинают друг за другом следить, а не сделал ли он меньше работы. Появляются негодования, напряжение.
Чтобы уменьшить это напряжение, примените принцип бюрократии, хоть где то она будет полезной. Каждый день записывайте на листке все обязанности, вешайте на видное место, и не забывайте менять обязанности каждую неделю, чтобы было все по-честному. Так каждый будет знать, что ему нужно делать и больше не обсуждайте ничего, следуйте строго списку.
Замечание от опытных родителей. Если вы чувствуете, что вам тяжело, скажите прямо своему мужу, что нужно сделать, без намёков. Мужчины лучше реагируют на прямые вопросы. Не забудьте обязательно поблагодарить своего мужа, это сделает его более восприимчивым к просьбам.
Проблема 2: ваши взгляды на воспитание отличаются.
Решение. Когда разнятся взгляды на воспитании, подумайте почему так? Может ваш супруг(а) не способны делать по-другому, или вы чего то не знаете и т.п. Не нужно сразу идти на конфликт. Например, вы за совместный сон с ребёнком и засыпает ребёнок с вами, но, однажды, вам нужно куда-то отучиться, а ребёнку скоро спать. Получается, ребёнок без вас не заснёт. А муж последнее время настаивал, чтобы вы научили ребёнка засыпать самостоятельно.
Вот и ситуация, в которой все таки нужно идти на компромисс для удобства всех членов семьи, в том числе и ребёнка. Да, может на мягкое обучение самостоятельному засыпанию уйдёт 2 месяца, а я именно за этот метод, но зато все гладко и без нервов.
Почитайте разные книги, с разными взглядами на воспитание, обсудите их вместе. Если же супруг(а) по-прежнему стоит на своём, соберите все факты, все «плюсы» и «минусы» ваших доводов и сравните.
Проблема 3: меньше личного времени, стало больше семейного времени.
Решение. Вы теперь всегда все вместе: муж, жена и дети. И почти не бываете только вдвоём. Все по-разному решают эту проблему. Кто-то просит родных присмотреть за детьми.
А если ребёнок совсем маленький? Тогда можно устраивать мини свидания, но говорить не о детях, а о чем-то другом, накрыть стол со свечами, покушать чего-нибудь вкусного. Только не говорите, что кормящей женщине нельзя ничего есть. Это неправда, можно все, но в определённых мерах, даже алкоголя чуток.
Чаще обнимайтесь. Психологи утверждают, что объятия делают нас счастливее, даже чем секс.
Уделяйте время друг другу, хоть и немного, потому что детям нужны счастливые родители!
Проблема 4: у вас нет свободного времени.
Решение: растить ребёнка – это трудоемкая задача, которая полностью поглощает вас и все ваше время. Хорошо, если успеете хотя бы спокойно скупаться. Делать что-то для себя – может показаться вам слишком эгоистичным. Но, когда вы так думаете, начинаете обвинять и обижаться на своего супруга.
Поэтому гордо вручите себе значок мученика, и распределите с мужем (женой) возможность уделить время себе. При этом снизьте свои ожидания по поводу длительности отдыха. Не стоит рассчитывать на трехчасовые катания на велосипеде или прогулки по магазинам.
В первые три месяца жизни ребёнка можете забыть об этом. А вот после, можете постепенно восстанавливать часть своей жизни. Не пытайтесь вспомнить былое прошлое повторить. Отдайтесь хаосу родительства и плывите по течению, улавливая в нем для себя приятное.
Проблема 5: бабушки и дедушки хотят много проводить время с ребёнком.
Решение. Вечная проблема чрезмерного внимания бабушек и дедушек. Когда они считают, что могут находиться 24 часа в сутки у вас и лезть во все ваши дела. Решение одно – границы. У вас есть полное право сказать «нет».
Несмотря на то, насколько они были щедры и милы. Будьте добрыми, но твердыми: «Мише так повезло с его бабушкой и дедушкой, но мы все немного устали, и нам нужно больше времени проводить самим». Пусть муж поговорит со своими родителями, а жена со своими. Так родители супругов будут меньше чувствовать угрозу от невестки или от зятя.
Ещё одна стратегия действий по отношению к родственникам, если они очень настойчивы, нужно самим назначить время и место, предпочтительное для вас. Так вы уделяете время родственникам, и отказать можете им без чувства вины.