Скука – это состояние нашей души, это не события происходящее вокруг нас, это то как мы видим и как относимся к окружающему нас миру.
Люди видят лишь, то что хотят, они воспринимают мир согласно своим внутренним убеждениям и если им в душе скучно, то и в этом мире они не увидят красок. На самом деле нельзя с точностью сказать, скучная у вас жизнь или нет.
Каждый сам выбирает, как реагировать на те или иные события. Даже в самом тривиальном действии, которое вы выполняете раз за разом можно находить, что-то новое, что-то интересное. Это все зависит только от восприятия нашего внутреннее мира.
Сядьте и подумайте, как именно вы истолковываете скуку, действительно ли в вашей жизни все настолько рутинно и однообразно?
Обычно скуку представляют собой как что-то опустошающее, неприятное, то, что вызывает апатию. Она бессмысленна и пуста.
Скуку можно разделить на два вида:
Первая – это та что вызвана неинтересным для вас событием, тем что вы не хотите делать, такая скука является кратковременной. Она лишь появляется на момент данного события
Второй же вид скуки – это хроническая скука. Она является причиной вашей скучной жизни.
Эти обе скуки вызваны вашими собственными впечатлениями, они выражают ваше недовольство происходящим вокруг вас. Но причины у этих двух скук совершенно разные.
Чем же вызвана кратковременная скука?
С ней люди сталкиваются в те моменты, когда они зависимы от окружающих событий, когда мир подталкивает их рутинным для вас вещам.
Когда вы не в состоянии избежать скучного для вас действия, вы старается закончить его как можно быстрее, чтобы перейти к более интересным и захватывающим вещам. Из-за этого кратковременная скука в основном сопровождается раздражением и нетерпением всего происходящего.
В данный момент такую скуку можно воспринимать, как отвращение к происходящему и не способности получать удовольствия от тех действий, что вы вынуждены совершать. Вы такие моменты вы начинаете вести себя, как маленький ребенок, которому не нравиться, что он делает и хочет заниматься лишь тем, что приносит ему увеселение.
Человек перестает нести ответственность за свое настроение и отдает его на право случая. И показывая свою скуку он требует, чтобы его наконец освободили от этого «заточения» и начали развлекать.
Все эти желания происходят на бессознательном уровне и корнями лежат в детстве. Все мы не любили считали те или иные действия скучными и бросали их, переходя к развлечениям.
Так и во взрослой жизни мы не желаем заниматься неинтересными для нас вещами и стараемся быстрее кончить это занятие.
А теперь давайте поговорим о хронической скуке.
Это более тяжелая версия скуки. С ней гораздо сложнее жить и в определенные моменты она может перерасти в депрессию. Хроническая скука лишает вас смысла жизни, у вас пропадают желания двигаться, добиваться чего бы то ни было и вообще жить.
Эта скука вызвана вашими внутренним страхами, которые вы держите в себе. Из-за которых блокируете ваши положительные эмоции и ваше восприятие в целом. Вы начинаете терять интерес ко всему происходящему, теряете смысл жизни.
При таком состоянии, чтобы не происходило вокруг вас, в вашей жизни, депрессивное состояние не даст вам насладиться происходящим, не дат вам получить тот заряд бодрости в котором вы нуждаетесь. Вы просто не заметите того, что вокруг вас происходит или, воспримите как еще один фактор раздражения.
Но с другой стороны, кода вы радуетесь жизни, у вас все хорошо, в семье, на работе, тогда даже самые скучные для вас вещи, будь то мытье посуды, поход по магазинам или еще что-то, все это вами будет выполняться легко и непринужденно. И вы не будете впадать в апатию из-за данного события.
Для того, чтобы избавить свое сознание от скуки и обрести вкус жизни, нужно лишь отпустить свои страхи и обратить свое внимание на те желания, которые бы сделали вас счастливым.
Да, порой для них нужно потрудиться и в такие момент главное не пытаться обмануть себя, сделав вид, что не очень-то и вам этого хотелось, что эти ваши желания бессмысленны.
Но суть в том, что без разницы, имеют они смысл или нет, главное в них то, что достижение ваших целей принесет вам удовольствие. В этом и заключается преодоление страха, чтобы выйти из той зоны комфорта в которую вы сами себе погрузили, уйдя при этом от всех желаний и воспринимая жизнь серой и однообразной.
Если же ваши желания находятся так, глубоко, что вы не замечаете их, достаточно лишь посмотреть на свои страши, рядом с ними всегда будут находиться ваши желания, то что вы так давно хотели сделать, но не решались.
Нужно не бояться своих желаний, а идти к ним, несмотря ни на что. Ведь в конечном итоге именно это принесет вам тот смысл жизни, который вы так долго искали.
Благодаря исполнению ваших желаний, вы будете радоваться каждому прожитому дню и все окружающие вас невзгоды будут проходить мимо вас как по щелчку пальца.
Надеюсь вам было интересно )