Большинство из нас подвержены этому синдрому
Прочитаешь 2 книги, сходишь 2 раза в спортивный зал, прослушаешь 2 тренинга.
И все, хочу быть известным, богатым, здоровым человеком
Почему-то все забывают, что к нынешнему состоянию все шли по 20,30,40 лет, а выйти из него хотят за неделю.
Но так не бывает.
Вспомните банальный пример с бабочкой и коконом, сколько времени проходит чтобы гусеница превратилась в полноценную бабочку?
Или еще банальнее - как быстро весна сменяет зиму? Я что-то ниразу не видел чтобы зима закончилась за 1 день и началась весна.
Любой процесс - дело времени и повторяющихся действий
Самое важное в процессе трансформацией - не потерять мотивацию слишком быстро.
Каждый хочет похудеть за неделю на 30кг и когда этого не происходит человек теряет мотивацию и вообще бросает
А проблема ни в человеке, а в неадекватно быстрой цели
Если пойти от обратного и каждую неделю измерять вес по сравнению со стартовой точкой - вы будете видеть постоянный прогресс, будете получать удовольствие и станете еще больше верить в себя
Ведь 90,88,86,84,82 - это достойно
Это минус 8кг за месяц.
Да, это не минус 30кг за неделю.
Но с такой динамикой через 3 месяца вы похудеете до нужной цифры
Вот так это работает.
Параллельно развивая ваши навыки и увеличивая веру в себя
Когда вы даете себе время на работу и изменения - вы получаете результат
Если торопитесь, то получаете только разочарование
Выбор всегда за вами!
