Привет, с вами канал inkubator_volos 👋⠀
Просили рассказать о взаимодействии витаминов друг с другом.
Суть в том, что конечно есть общая таблица взаимодействия, но в зависимости от ситуации и она может меняться.⠀
👉Здесь я добавила эту таблицу, по которой вы можете ориентироваться, что можно принимать вместе, а что нет.⠀
😬Но в этой же таблице медь и цинк стоят, как запрещенные к приему одновременно. В то же время, в трихологии при лечении гнездной алопеции, их совместное употребление, показало бОльшую эффективность.
➕все зависит от состояния вашего организма. Так как вы можете пить витамины гроздьями, а все равно будет дефицит. Это значит, что организм по какой-то причине их не усваивает.
Поэтому прием витаминов всегда должен быть назначен через анализы, грамотным врачом!
Читайте другие статьи канала:
- Маленькие хитрости красивых волос
- 6 средств для волос, которые изменят вашу жизнь
- Сезонное выпадение волос. Когда начать беспокоиться?
- Обзор осенних несмывашек, которые спасут ваши волосы
- 7 важных правил осеннего ухода за волосами⠀