Мамское выгорание или как восстановить внутренние силы Всем известен термин профессиональное выгорание. А вот мамское выгорание такого нет, а зря. Работа мамы это очень сложная работа, которая требует высоких профессиональных навыков и умений. Тем кто не был в декрете, кажется что сидеть с ребенком просто и от чего устает женщина непонятно. Усталость накапливается как снежный ком. Вроде проснулась бодрячком, а через час все - тушите свет. А ребенок требует внимания. Как же восстановиться хотя бы немного? Неверное круто когда есть с кем оставить дитятко и пойти погулять, встретиться с подругой или с мужем пойти в кино или пойти на курсы, когда помощь маме оказывается каждый день. Но у меня как и у многих мам такого счастья нет. Я расскажу как я пытаюсь восстановить свои силы без отрыва от "производства" (от детей): 1. Когда дети спят в обед я наливаю чашку чая или кофе, беру что-нибудь вкусненькое и включаю кино или сериал, но при этом я еще работаю. Какая то работа или подработка т