КБЖУ на 100 гр: 85,12/5,98/1,09/12,52 Ингредиенты: Приготовление: 1. Смешать творог, кефир, яйцо, манную крупу, разрыхлитель и сахарозаменитель. Тщательно перемешиваем. 2. Киви и банан очищаем и нарезаем кружочками. 3. Соединяем фрукты и творожную массу. 4. Выпекаем 35 минут при t=180. Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 гр: 85,12/5,98/1,09/12,52
Ингредиенты:
- Творог мягкий 0% - 200 гр
- Кефир 0,1% - 200 гр
- Яйцо - 1 шт
- Манная крупа - 70 гр
- Банан - 65 гр
- Киви - 2 шт
- Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
- Сахарозаменитель
Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манную крупу, разрыхлитель и сахарозаменитель. Тщательно перемешиваем.
2. Киви и банан очищаем и нарезаем кружочками.
3. Соединяем фрукты и творожную массу.
4. Выпекаем 35 минут при t=180.
Приятного аппетита!