Согласитесь, каждого из нас в себе что-то не устраивает, чаще всего это внешность. Нос не такой формы, растяжки после беременности, рыжие волосы и веснушки, тонкие губы, плоская фигура и множество других "недостатков", избавлением от которых так сильно озабоченны люди.
На планете рождается множество людей и у каждого разная внешность. За всю историю человечества не было абсолютно одинаковых людей. Но несмотря на это, в обществе есть стандарты красоты.
Если ты высокая, стройная девушка с красивыми волосами и пышными губами, то весь мир у твоих ног. Как бы мы не утверждали, что душа самое важное в человеке, так или иначе, люди всегда сначала смотрят на внешность и если ты соответствуешь каким-то вымышленным идеалам, то можешь спокойно контактировать с любыми людьми.
А если ты невысокого роста, с пухленькой фигурой, то жди упрёков насчёт своей внешности от множества людей.
Мысли
Вы раньше не замечали насколько абсурдно судить человека и его внешность? Все люди разные и судить человека по его внешности ничем не отличается от расизма.
Например Гитлер желал уничтожить всех евреев и того, чтобы они никогда не появлялись на свет. Но разве мы выбираем каким родиться? Мы выбираем цвет кожи, глаз, волос, нацию или какого роста нам быть?
В том то и дело, что нет. Поэтому не стоит оскорблять внешность человека, указывать на его "недостатки" из ваших вымышленных идеалов красоты.
Не бывает неправильных тел. Тело человека — его личное дело. Если тебе нравится точёная фигура, длинные ноги и волосы, это не значит, что все люди должны так выглядеть.
Кому-то по душе пухлая фигура, миниатюрный рост, короткие причёски и веснушки на лице. Просто нужно принять то, что чужое тело нас не касается.
В сети всё чаще появляются видео, посты на тему бодипозитива, принятия себя и любви к своему телу.
Что же из себя он представляет?
Изначально, суть бодипозитива была в принятии тех деталей внешности, которые ты не можешь изменить. Веснушки, горбинка на носу от перелома, кривые зубы, шрамы или ожоги.
Но со временем многие люди стали забивать на свой внешний вид и называть себя сторонниками бодипозитива. И я говорю не только про лишний вес, многие неделями не расчёсывать волосы, не моются и доказывают, что это и есть бодипозитив.
Очень много людей спорят насчёт лишнего веса, относится ли его принятие к бодипозитиву?
Если вам комфортно находится в таком теле, то будьте в нём.
Я повторюсь, что это лишь стандарты красоты и существуют прекрасные и ухоженные люди с лишним весом.
Но если вы мечтаете о кубиках пресса на животе, то вперёд!
Просто большой лишний вес приведёт к проблемам со здоровьем, даже на ранних стадиях уже присутствует отдышка.
Есть ли мужской бодипозитив?
Вообще, само понятие бодипозитива не несёт ограничений по полу. В Америке даже существуют отдельные блоги на тему мужского бодипозитива.
Меняйтесь, если вас в себе что-либо не устраивает. Если вам не нравится фигура, то это только ваших рук дело и никто не сможет вас заставить её изменить, пока вы сами не захотите.
Но делайте это исключительно для себя, а не для людей, которые вам дороги. Такие люди должны любить вас не за внешность, а за то, что внутри.
Влюбляются не в худой живот, а в звонкий смех и вашу душу. Ну а если таких людей в вашей жизни нет, то они обязательно появятся. Каким бы красивым не был человек, если внутри он пустышка, то никакая внешность не будет привлекать. Поэтому саморазвивайтесь, читайте книги и стремитесь к своей цели. Не стоит гнаться за идеалами.
Нужно уважать свои исходный материал. Это ваше тело, с его помощью вы каждый день можете вставать и идти по своим делам, заниматься спортом, общаться с людьми, читать и многое другое, а ведь некоторым это не дано. Кто-то родился инвалидом и мечтает о ваших возможностях.
Ваше тело позволяет наслаждаться любимой едой и смотреть на закаты. Разве оно может быть плохим или не соответствовать вашим ожиданиям?
Не стоит обращать внимание на косые взгляды окружающих людей. Это ваше тело и только вы в праве им распоряжаться.
Как стать увереннее в себе?
Не стоит сравнивать своё тело с другими. Оно никогда не будет таким же, как у модели на обложке журнала, потому что мы все разные.
Если вы хотите поменять себя и свою жизнь, то стремитесь к лучшей версии самого себя, раскрывайте ваши сильные и слабые стороны.
Найдите свою цель в жизни.
Замечали за собой незнание того, что вам нужно? Когда ничего не хочешь делать, потому что не видишь смысла.
Большинство людей заедают свои проблемы, потому что не знают для чего их решать.
Исходя из своих увлечений и интересов подумайте над тем, чего хотите от жизни. Когда у человека есть цель, он уверен в себе на все 100% и может горы свернуть, лишь бы к ней прийти.
Уважайте себя.
Как я говорила, мы все разные. Научитесь искренне любить и заботится о себе не только из-за внешности, а просто так, потому что не хотите плохого своему телу.
Не нужно мучить его изнурительными тренировками тли двумя большими пиццами, найдите золотую середину.